◆産後のマレー式トリートメントとバインディングのパッケージコースにつては→コチラ　
　こちらは対象は産後1年以内のママです

世の中３連休。
また・・・。

そして葛飾区の小学校は土曜日の学校公開。

息子から、２時間目には来て！と言われ
朝の片付けもそこそこに学校へ。

息子のクラスへ行き、娘のクラスへ行き、、、ささささっと見て

私は今年は卒業対策委員のため（立候補しました）みんなで打ち合わせ。

３月の謝恩会のことを決めるのにも、色々と決めることがりますね。

今回のグループは、みなさんデキルママたちで学ぶことが多いです。ありがたい
ママたちは、みんな仕事もバリバリされている方々。
で、どこでこんなパワーが？ってぐらいな方たちなので楽しいです。

し、私のノウのなさが申し訳なくもなります。。ができることだけ、やらせてもらってます。

さて、前置きが長くなりましたが
私はイクラがすき！しかも手作りの方の(^^♪

１年でこの時期しかない生いくらがスーパーにも出てきてくれていました。

毎年、娘とイクラ漬けを作っています。

私も、母とこうして作ってきました。

伝統は繰り返されますね。

１日漬け込んで・・・・
いただきま～～～Su♪

うううう～～～～ん！至福の時です。

あまりお安くはないので、、、、ゆっくり味わっていただきます。

日本食って美味しいな～本当に！！

秋の味覚。まだ栗を食べていません。

あ～秋って楽しいな。

今日もブログを読んでくださりありがとうございます。

ライン＠へのお友達登録お待ちしております。

１０月の予定
・10/2(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
・10/2(火)10:30~ママヨガ[たつみ憩い交流館] *ご希望の方は隣の部屋にて預かり隊による託児可能（別途費用要）
🐇10/12(金)10:00~NEWクラス☆大人のヨガクラス＠スタンドバニーカフェさん（ランチ&ドリンク付）
・10/15(月)9:15~朝活MYヨガタイム[新小岩地区センター]
♡10/15(月)10:30~マタニティヨガ[新小岩地区センター]
・10/16(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
🎵10/16(火)10:30~ママヨガ&ミュージック・ケアクラス [たつみ憩い交流館]
☆10/23㈫ハハモコモまつり☆チェアヨガクラス＠新小岩地区センター
🐇10/26(金)11:45~ママヨガ＆ミュージック・ケアクラス＠スタンドバニーカフェさん（ランチドリンクデザート付）
・10/27(土) 9:15~ママヨガ[新小岩地区センター]
・10/27(土)10:30~パパママヨガ＆ミュージック・ケア[新小岩地区センター]
・10/30(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
１0/30㈫１０：３０～ハロウィンパーティー🎃　詳細は↓コチラ
https://bp.exblog.jp/richlink/?url=https%3A%2F%2Fsunshinere.exblog.jp%2F29737433%2F

見守り隊へお子様をお預けになるママへ➡こちらを必ずご一読ください

◆お子様連れの方は・・・
お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
お子様を含む万が一のお怪我やトラブルが発生した場合の責任は負いかねますのでご了承の上でご参加をお願いいたします。

☆マタニティヨーガについての詳細はコチラ→マタニティヨガクラスについて
平日のマタニティヨガのクラスはプライベートクラスのみ実施させていただいております。
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》

🌙持ち物:あればヨガマットもしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装

※出張グループクラスやプライベートヨーガクラス、プライベートマタニティヨーガクラスも随時お問い合わせください。

*ミュージック・ケアとは→日本ミュージック・ケア協会

■場所

▪️新小岩地区センター

〒１２４００２４

東京都葛飾区新小岩2-17-1 ２階の和室　エレベーターあります

■たつみ憩い交流館
〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩2-1-4　１F　セブンイレブンの前の団地の下です

■スタンドバニーカフェさん➡コチラ

〒132-0031　東京都江戸川区松島1-41-7

JR総武線　新小岩駅　徒歩15分　都バス　江戸川区役所前　下車　徒歩1分

【お問い合わせ、ヨーガクラス、プライベートクラス、マタニティヨガ、
マレー式ボディトリートメントや出張クラスのお申し込み】
↓
メールフォーム

または

sun3yoga@yahoo.co.jp

(メールアドレスをコピーしてメールください)

朝ヨガMYTIMEYOGA以外はお子様連れＯＫです。
お名前と連絡先、お子様連れの場合はお子様の人数と年齢も
ご連絡ください。

▷参加費1,500円/1レッスン

2回目より入会金3,000円（永年）

または、

５回¥7000(¥500お得)２ヶ月有効

8回¥11000(¥1000お得)3ヶ月有効

12回¥16000(2000お得)4ヶ月有効

コラボレッスンではチケットはご使用になれませんのでご了承ください

＊必ずご一読ください＊
前日13時以降のキャンセルの場合はご返金いたしません➡キャンセルポリシーについての詳細

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

◆︎マレー式ボディトリートメントも随時お問い合わせ、ご予約承っております

　内容の詳細につきましてコチラへ→☆☆☆
◆産後のマレー式トリートメントとバインディングのパッケージコースにつては→コチラ　
　対象は産後1年以内のママです

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今日もありがとうございます。

ママのhappyが家族のhappyへ❤️

Sunshine YOGA主宰 Rie

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１年でこの時期しかない生いくらがスーパーにも出てきてくれていました。

毎年、娘とイクラ漬けを作っています。

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伝統は繰り返されますね。

１日漬け込んで・・・・
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平日のマタニティヨガのクラスはプライベートクラスのみ実施させていただいております。
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》

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