いつもありがとうございます。
産前産後マニア
ヨガ大好き＋マレー式トリートメントセラピスト
サンシャインRの三好理枝です
夏休み、、まだ、終わっていません。
が、毎日はそんなに変わりません。
いや、むしろ幼稚園児がいなくなった我が家の夏は楽ちんになりました。
なんせ、ある程度任せられる家事スキルがある（ちゃんとしてる？たまにちゃんとしてない）
人材がいてくれるからです。
お母さんが体力的に大変なのってやっぱり小学生前ですかね？
なんで楽になったかな？ってそれは
わたしが「お母さん！」をやめたから。
【お母さんになったんだからの負のループとその先にあったもの】
娘が０歳の頃は、初めての育児で毎日が試行錯誤。
毎日が一生懸命すぎてあまり記憶もありません。
思い出はほぼグレー。
もしくはセピアの暗いイメージでの記憶。
さ～ここから話が暗くなりますよ～
毎日、いないいないばぁとおかあさんといっしょに救われておりました。
１日２回の放送は必ず視聴。
唯一子供がじっとしてくれている時間。
その少しの時間にご飯を作ったり
バタバタパタパタどったんばったん。
私の育児中の唯一の楽しみは
娘が奇跡的に寝た時のインターネット！
私の時代はスマホはないのでPCとにらめっこ。
ヤフオクでポチポチかわいい娘グッズをご購入。←今でいうメルカリ的なやつ
３か月に１度開催される児童館での集まりに参加するぐらい。←ぴよぴよクラス的なやつ
子育て支援センターもバスで遠くて行く気がしない。←行きなさいよ
そして何よりも•••••
自分のためにお金を使うなんて罪悪感だったし←お母さんなんだからの前に、自分というのを忘れていた
そんな生活の引きこもりの私は
当たり前ですが
月に1度は発熱????←運動不足
娘にはイライラ←家にしかいないから
娘も泣く泣く←私が満たされていないから
そしてイライラする自分にも
「お母さんなのになんで娘にこんなにいらいらしちゃう
んだろう」って自己嫌悪。
←だからね、理由わかる？？？
って昔の自分に言ってあげたい！
【お金や時間を自分に使って】
自分に使ってみたら、、、
世界が変わるよ
罪悪感なんていらないんだよ
高級車や別荘を買うわけではないんだよ（いや欲しいけど）
子どもグッズでは満たされないものがそこにはあります。
私のようにならないように、、、、
まずは自分の体をケアしてあげないと。
誰かにちょっとだけ、ベビーを預けてみて♡
肩の荷をおろす時間、体験してみて
【お母さんになったんだから】
産後ケアを受けて自分をまず労う自分になって欲しいです。
産後ケアが日本でも当たりになりますように。
長くなり失礼しました。
娘への闇の時代は１歳ちゃんでもまだあります
え？おなかいっぱい？？
では次回に♡
【マレー式式産後パッケージケア】
基本的には対象は産後1年以内です♡
（今までに産後◯年の方も施術させていただいていますが）
もっともっと皆さんにご活用いただけるように頑張ります????
単発70分のトリートメントは
産前の方も、産後〇〇年の方もいつでもお待ちしております。
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【母体の為のマレー式トリートメント＆バインディングで期待される効果】
•産後の疲れを癒します
•シンガポールで製造された本場マレー式植物性
•オリジナルスペシャルオイルを使用します（日本未発売）
•スペシャルオイルの効果とトリートメントにより、血液循環の促進し、血流がよくなり体を温めます
•産後の肌の乾燥肌に潤いをあたえます
•全身をトリートメントすることにより、産前産後のむくみを解消します
•布のサラシで腹部を360°サポート（バインディング）をし、姿勢の改善、腰痛予防になります
•サラシの効果により産後のおなかのたるみを引き締めます
•産後の子宮の回復を助け、悪露を出し切ります
•睡眠不足の解消になります
•頭痛の解消になります
•セラピストの一定期間の訪問により産後うつを予防します
〈パッケージ内容〉
施術時間は約１時間半ほどです♡
*5日間コース（ちょこっとお試しに）
メインはリラックス！
とにかく産後の体を休ませたい方はこちら
＊10日間コース（オススメはこちら）
リラックス＆施術６日目からは
ギュギュッと体を絞っていきます
＊15日間コース（じっくりタイプ）
産後のカラダを更にじっくり休ませてほぐしていきます
もちろん痩身効果も更に得られます♪
全てのコースに以下含まれております
•オイルトリートメント
•サラシのバインディング
•下がった子宮や内臓を上に引き上げるプッシング
パッケージプランは出産予定日が分かり次第
ご予約いただけるとスムーズです。
サンシャインR
postnatalmassage
berpantang
シンガポール式
フォローしてくださると嬉しいです
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まだまだ先行き不安な毎日が続きますが
私のクラスを通して皆様の健康や心が少しでも晴れやかになれるように努めて参ります。
何か御不明な点がございましたらご連絡ください。
今日もブログを読んでくださりありがとうございます。
素敵な1日を・・・
おかげさまでSunshineR は6周年です！
ありがとうございます。
RIE
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