マタニティヨガクラス

こんにちは。
子連れのヨガクラス、ミュージック・ケアクラス、マレーシアボディトリートメント産後ケアのサンシャインヨーガです。

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夏休みもあと少し～！！！夏休みの宿題に追われております（子供が）

私は、素敵な妊婦さん2人とおなかの中のベビタン2人と、マタニティヨガクラスでほんわかタイムを味わいました♪

いい写真でしょ？？？？？？

来月に予定日のMさんと年末に出産予定日のAさん♪

土曜日のクラスだったので、上の子はパパさんに預けて単身のご参加でした。

妊婦さんであっても、家事に上の子の育児などで、1人目のマタニティライフとはまた違いますよね。

・時間の経過が早く、おなかの子の週数がイマイチはっきり出てこない（笑）
・いつのまにか、おなかの子が成長している（笑）
・上の子と赤ちゃんを気にして、自分のことは後回し。。。

等など、出ますですいろいろ☺

そんな中、せっかくのご単身でのクラス参加でしたので、自分の体、心、そして赤ちゃんへの意識に集中していただきました。

出産という日が来るまで、赤ちゃんとママとの2人で作りあげるストーリーを大切に。
マタニティヨガクラスが少しでもお役に立てますように。

次回は8月31日（木）１０：３０～　たつみ憩い交流館にてマタニティクラスを開催します。
☆マタニティヨーガについて
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》
　マタニティヨーガについての詳細はコチラ→マタニティヨガクラスについて

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