マレー式ボディトリートメント

マレー式産後ボディトリートメント1日目

いつもありがとうございます。

子連れのママヨガ、大人のヨガ、マタニティヨガ、シニアヨガ、音楽療法のミュージック・ケアクラスや
ご自宅へ訪問の産後マレーシア式ボディトリートメントのサンシャインヨーガです。

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◆︎単発70分 マレー式ボディトリートメント、随時ご予約受付中

 内容の詳細につきましてはコチラ→☆☆☆

◆産後のマレー式ボディトリートメントとバインディングのパッケージコースは→コチラ 
 こちらは対象は産後1年以内のママです(出産予定日がわかり次第ご予約いただいております)

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マレー式産後ケアに行ってきました~。
今回は、ご友人からの紹介でご縁をつないでいただきました。

ご友人は、今年の春に産後ケアに行かせていただいた方!

ご紹介いただきありがたいです~♪

さて、今回のママさんは初産さん(≧▽≦)

レポのアップいいですか~??と聞いたら「OK!」とご回答いただき、、ありがたい。
5日間のレポを記事にさせていただきます。

5日間のパッケージのご予約をご出産2か月前にいただきました。

出産予定日から少し遅れての無事にご出産。
経過も良く、退院して、1週間ほどして落ち着いてから私が訪問させていただきました。

<初日>

・腰痛
・右腕 腱鞘炎
・肩こり
・授乳の悩み

まずは、計測。
それから
70分のオイルトリートメントと布をバインディング。

足のむくみや、骨盤のゆがみが気になりました。

また、産後は夫婦2人でのケアになるため、紹介してくださったお友達が自身のベビちゃんを連れて、トリートメント仲は新生児ちゃんを見守りしてくれていました!!

食事は、宅配のデリをお願いしていましたが、味が合わなくてやめるとのことでした。

沐浴などは、パパさんが定時に帰宅してから。

初日。体はやはり張っていてどこも硬く、寝不足と授乳の疲れがありました。

2日目に続きます・・・。

にしても、写真の霧吹きを温めておく道具。
私の時代にはなかったような・・・・。
時代ってすごい!

今日もブログを読んでくださりありがとうございます。

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12月のサンシャインヨーガの予定

🐇12/14(金)10:00~☆大人のヨガクラス@スタンドバニーカフェさん(ランチ&ドリンク&プチデザート付)(年内最後)
・12/18(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
♪12/18(火)10:30~サンシャンヨーガクリスマス会♪チェロの生演奏と共に・・・[たつみ憩い交流館] 増席4
🐇12/21(金)11:45~クリスマスコラボレッスン親子撮影とミュージック・ケアスタンドバニーカフェさん(ランチドリンクデザート付)

・12/22(土) 9:15~子連れOKママヨガ[新小岩地区センター]
・12/22(土)10:30~パパママヨガ&ミュージック・ケア
[新小岩地区センター]

12/18(火)クリスマスパーティの詳細はこちらです↓
https://bp.exblog.jp/richlink/?url=https%3A%2F%2Fsunshinere.exblog.jp%2F29833689%2F
12/21(金)スタンドバニーカフェでの、クリスマス会☆「親子撮影とミュージック・ケアクラス」はこちら

https://bp.exblog.jp/richlink/?url=https%3A%2F%2Fsunshinere.exblog.jp%2F29843507%2F
1月のサンシャインヨーガの予定はこちらを💛
https://bp.exblog.jp/richlink/?url=https%3A%2F%2Fsunshinere.exblog.jp%2F29880202%2F

179.pngお子様連れの方は・・・
お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
お子様を含む万が一のお怪我やトラブルが発生した場合の責任は負いかねますのでご了承の上でご参加をお願いいたします。

179.pngマタニティヨーガについての詳細はコチラマタニティヨガクラスについて

平日のマタニティヨガのクラスは不定期で実施させていただいております。
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》

179.pngミュージック・ケアとは→日本ミュージック・ケア協会

179.png見守り隊へお子様をお預けになるママへ➡こちらを必ずご一読ください

持ち物:あればヨガマットもしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装

▷参加費1,500円/1レッスン
2回目より入会金3,000円(永年)お友達と同時入会の場合は¥500割引

または、
5回¥7000(¥500お得)2ヶ月有効
8回¥11000(¥1000お得)3ヶ月有効
12回¥16000(2000お得)4ヶ月有効

*必ずご一読ください*➡キャンセルポリシーについての詳細

■場所■

▪️新小岩地区センター
〒1240024
東京都葛飾区新小岩2-17-1 2階の和室 エレベーターあります
■たつみ憩い交流館
〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩2-1-4 1F 団地の下です
■スタンドバニーカフェさん➡コチラ
〒132-0031 東京都江戸川区松島1-41-7
JR総武線 新小岩駅 徒歩15分 都バス江戸川区役所前下車徒歩1分

【お問い合わせ、ヨーガクラス、プライベートクラス、マタニティヨガ、
マレー式ボディトリートメントや出張クラスのお申し込み】


メールフォーム

または

sun3yoga@yahoo.co.jp

(メールアドレスをコピーしてメールください)


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ご連絡先
お子様連れの場合はお子様の名前と年齢
をご連絡ください。

※出張グループクラスやプライベートヨーガクラス、プライベートマタニティヨーガクラスも随時お問い合わせください。

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 対象は産後1年以内のママです

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今日もありがとうございます。

ママのhappyが家族のhappyへ❤️
Sunshine ヨーガ主宰 Rie

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