ママヨガ&ミュージック・ケアクラス

ミュージック・ケアの後は快便&快眠

いつもありがとうございます。

子連れのママヨガ、大人のヨガ、マタニティヨガ、シニアヨガ、音楽療法のミュージック・ケアクラスや
ご自宅へ訪問の産後マレーシア式ボディトリートメントのサンシャインヨーガです。

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◆︎単発70分 マレー式ボディトリートメント、随時ご予約受付中

 内容の詳細につきましてはコチラ→☆☆☆

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 こちらは対象は産後1年以内のママです(出産予定日がわかり次第ご予約いただいております)


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今日のママヨガとミュージック・ケアクラスへご参加くださったNさんより、うれしいご報告メールをいただきました。

「帰宅したら、気になっていた息子の便秘が解消しました」

「そして、なんとその後もまた!」

と!!!

やったね~。

ミュージック・ケアの中では全身運動をする動きもあり、腸の蠕動運動を刺激してくれる動きも入っています。

そして、他の曲ではのf/1(エフブンノイチ)の揺らぎのリズムが脳うみそに心地よい刺激。
から、ミュージック・ケアを終わった後は、お昼寝でよく寝てくれました~とのご報告も。

そして、ママヨガ60分のクラスでも

「クラスが終わったら、とりあえず家にすぐ帰ってトイレに行きます」と、ご報告してくださる方も♪

おなかがすっきりきれいになるってうれしいですね☆

腸は脳よりんも頭がいいと言われております。

「腸活」をして、しっかり出していきましょう!

今日もブログを読んでくださりありがとうございます。

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2月の予定

2月のサンシャンヨーガの予定

・2/2(土) 9:15~子連れOKママヨガ[新小岩地区センター]
・2/2(土)10:30~パパママヨガ&ミュージック・ケア[新小岩地区センター]
🐇2/8(金)10:00~☆大人のヨガクラス@スタンドバニーカフェさん(ランチ&ドリンク&プチデザート付)
・2/12(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
・2/12(火)10:30~バレンタイン企画💛アロマルームスプレー作成&ミュージック・ケア[たつみ憩い交流館]
・2/18(月)9:15~朝活MYヨガタイム[新小岩地区センター]
♡2/18(月)10:30~マタニティヨガ[新小岩地区センター]

🐇2/22(金)10:00~☆大人のヨガクラス@スタンドバニーカフェさん(ランチ&ドリンク&プチデザート付)
🐇2/22(金)11:45~ママヨガ&ミュージック・ケアクラス@スタンドバニーカフェさん(ランチドリンクデザートプレート付き)
・2/26(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
♪2/2
6(火)10:30~ママヨガとミュージック・ケアクラス[たつみ憩い交流館]

2/12㈫10:30~コラボクラス♡満席➡増席3
https://bp.exblog.jp/richlink/?url=https%3A%2F%2Fsunshinere.exblog.jp%2F30043830%2F

179.pngお子様連れの方は・・・
お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
お子様を含む万が一のお怪我やトラブルが発生した場合の責任は負いかねますのでご了承の上でご参加をお願いいたします。

179.pngマタニティヨーガについての詳細はコチラマタニティヨガクラスについて

平日のマタニティヨガのクラスは不定期で実施させていただいております。
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》


179.pngミュージック・ケアとは→日本ミュージック・ケア協会


179.png見守り隊へお子様をお預けになるママへ➡こちらを必ずご一読ください

持ち物:あればヨガマットもしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装


▷参加費1,500円/1レッスン
2回目より入会金3,000円(永年)お友達と同時入会の場合は¥500割引

または、
5回¥7000(¥500お得)2ヶ月有効
8回¥11000(¥1000お得)3ヶ月有効
12回¥16000(2000お得)4ヶ月有効

*必ずご一読ください*➡キャンセルポリシーについての詳細

■場所■

▪️新小岩地区センター
〒1240024
東京都葛飾区新小岩2-17-1 2階の和室 エレベーターあります

■たつみ憩い交流館
〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩2-1-4 1F 団地の下です

■スタンドバニーカフェさん➡コチラ
〒132-0031 東京都江戸川区松島1-41-7
JR総武線 新小岩駅 徒歩15分 都バス江戸川区役所前下車徒歩1分

【お問い合わせ、ヨーガクラス、プライベートクラス、マタニティヨガ、
マレー式ボディトリートメントや出張クラスのお申し込み】


メールフォーム


または


sun3yoga@yahoo.co.jp

(メールアドレスをコピーしてメールください)


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ご連絡先
お子様連れの場合はお子様のお名前と年齢
をご連絡ください。



※出張グループクラスやプライベートヨーガクラス、プライベートマタニティヨーガクラスも随時お問い合わせください。

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◆︎マレー式ボディトリートメントも随時お問い合わせ、ご予約承っております

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◆産後のマレー式トリートメントとバインディングのパッケージコースにつては→コチラ 
 対象は産後1年以内のママです


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今日もありがとうございます。

ママのhappyが家族のhappyへ❤️
Sunshine ヨーガ主宰 Rie

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