今月のミュージック•ケアクラスのお歌は？

【１１月の予定】
●11/15(火)単身ヨガ9:15~ [たつみ憩い交流館]
♪11/15(火)ミュージック・ケア＆ヨガ10:15~[たつみ憩い交流館]→児童会館でランチ
●11/21(月) 単身ヨガ9:15~ 子連れヨガ10:30~[新小岩地区センター]
●11/24(金)１３：００~ヨガとミュージック•ケアクラス[新小岩北地区センター和室]➡お時間のある方はおやつ持参お茶会　
●11/25(金) マタニティヨーガ１０：００～[たつみ憩い交流館]
☆11/26(土）子連れヨガ9:15~ マタニティヨガ10:30~（たつみ憩い交流館）
●11/29(火)単身ヨガ9:15~ [たつみ憩い交流館]
♪11/29(火)ミュージック・ケア＆ヨガ10:15~[たつみ憩い交流館]→児童会館でランチ

【１２月の予定】

●12/6 (火) 9:15~単身ヨガ[たつみ憩い交流館]

♪12/6 (火) 10:15~ ミュージック・ケア＆ママヨガ[たつみ憩い交流館]
●12/9(金) 10:00~マタニティヨガ [たつみ憩い交流館]

●12/12(月）9:15~ 単身ヨガ [新小岩地区センター]

●12/12(月) 10:30~ママヨガ　[新小岩地区センター]

●12/17(土) 9:15~ ママヨガ [新小岩地区センター]

●12/17(土) 10:30~マタニティヨガ [新小岩地区センター]

●12/19(月) 9:15~ 単身ヨガ [新小岩地区センター]
●12/19(月) 10:30~クリスマス会　詳細→クリスマス会２０１６　チェロの生演奏とともに・・・ [新小岩地区センター]

マタニティヨーガ
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Šå¨ 16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》
マタニティヨーガについての詳細はコチラ→マタニティヨガクラスについて
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》

🌙持ち物:あればヨガマットもしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装

※出張グループクラスやプライベートヨーガクラス、プライベートマタニティヨーガクラスも随時お問い合わせください。

■たつみ憩い交流館
〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩2-1-4

■新小岩北地区センター
〒124-0023東京都葛飾区東新小岩6-21-1

▷当日キャンセルの場合はご返金いたしませんので、ご理解を宜しくお願い致します。

◆︎マレー式ボディトリートメントも随時お問い合わせ、ご予約承っております。

　内容の詳細につきましてコチラへ→☆☆☆
◆産後のマレー式トリートメントとバインディングのパッケージコースにつては→コチラ

◆お子様連れの方は一読ください
お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
お子様を含む万が一のお怪我やトラブルが発生した場合の責任は負いかねますのでご了承の上でご参加をお願いいたします。

☆駒沢ＳＵＮ３ケアクラスについては→駒沢ＳＵＮ３ケア☆

今日もありがとうございます。

ママのhappyが家族のhappyへ❤️

Sunshine ヨーガ主宰 Rie