子連れのヨガクラス、ミュージック・ケアクラス、マレーシア式ボディトリートメント産後ケアのサンシャインヨーガです。
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土曜日の朝はママヨガクラス！
ワーキングママも、パパが仕事でいないママも、子連れママも一緒に、土曜日の朝のさわやかな空気と共に
レッツヨガタイム♪
レッツヨガタイム♪
今回は、生後２か月～来てくれていたガールが久しぶりに来てくれました。
ママがお仕事復帰されて、「いつも行きたいと思ってましたがバタバタしていて、でも久しぶりにYOGAをしたい！」と言って
来てくれました。
平日はハードなデスクワークをこなすTさんの肩は・・・ボロボロ(´；ω；`)ｳｩｩ
また、エルゴの抱っこで腰痛が！！！
のママさんや、
首回りが！！！のママさんも。
皆さんでゆっくりとご自分の呼吸に合わせて、無理なく体を動かしていただきました。
お久しぶりのTさんは、家でもサンシャインヨーガでやったYOGAを思い出しながらやってくれていたようで
本当にうれしい。
「でも、やっぱり家でやるのとクラスでやるのは全然違いますね～」と。
うんうんそうですよね。
私も、師匠のヨガに行って、何も考えずに言われたことをしていくYOGAはリラックスができます。
自分で考えながらだと、やはりどうしでも左脳をフル回転させてしまってます。
あ～師匠のYOGA,最近行けてないな～。行きたいな～。
ママのYOGA中では
ガールズもとっても仲良しに遊んでくれていましたよ～。
それぞれ、単独で遊んだり、ママのところに行ったり、私の前に来てくれたり(＾◇＾)
あ～かわいかった！！！
貴重な、土曜日の朝にご参加くださりありがとうございました。
今回、お仕事の都合や、保育園の行事、体調不良などでお会いできなかった皆様、次回は来年です。
1/27㈯９：１５～ 新小岩地区センター和室 にておまちしております♡
今日もブログを読んでくださりありがとうございます。
☆彡12/22（金）スペシャルコラボレッスン＠スタンドバニーカフェさんにて
☆マタニティヨーガについて
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