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まだまだ寒い日が続きます。
気づくと足の先が冷たくなっています。
もちろんYOGAをしたり食生活もきをつけていますが、、、
以前、読んだ本を読み返し・・・・
甘酒生活を始めました。
子供の時に母が飲んでいたのをもらった時は、まったくおいしいと思わなかったのですが。。。。
大人になって飲んでみたら
あったまる～～～。
もう充分大人なんですがね。
甘酒はカラダにいいとは聞いていたけれども、買うのは抵抗がありました。
ので、自分で手作り。
ちょうど母から酒粕をもらっていたので作ったら簡単だしおいしい。
調子にのってぐびぐび飲んでいたら、、、
おなかがぐるぐる～。
めっちゃ解毒できちゃった。
そして、飲んだ後は、、、つま先までぽっかぽかが持続。
これはちょっと続けてみようと思います。
まずは、論よりも証拠。
私の体に合うのかどうか。
人体実験です。
飽きたらやめます～。
でも、気に入ったら続けます(笑)
これで子宮もポカポカ♡お肌もつやっと☆
酒粕が終わったら、生麹で炊飯器で作ってみよっと。
クックパッド先生が大活躍☆
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