子育て広場りぼんさん7月のママヨガクラス

こんにちは。
子連れのヨガクラス、ミュージック・ケアクラス、マレーシアボディトリートメント産後ケアのサンシャインヨーガです。

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暑い暑い中、今月も、リボンさんでのママヨガクラスにご参加くださりありがとうございました！

毎度毎度、美しいママたちからたくさんの刺激をいただきます。
1人目の産後、2人目の産後であろうが、ママたちの疲労、日々の体の疲労にお疲れさ様です。
ひざ痛、腰痛、肩こり、、、、
も～～～赤ちゃんって重いよね～～～～！
順調な成長だからこその重みですが、これからもどんどん大きくなる体を抱っこ、おんぶするママさんたちには
やはり
体力が必要です。

気力でカバーにも限界があります。

「久しぶりに開脚した～～」
「前よりも体を動かすのがつらくなっている」
などなど。

産後のご自分の体と少し、向き合ってくださったようです。

まだまだこれから使う大切なカラダ。

ゆっくりとメンテナンスしていきましょう。

クラスにてお待ちしております。

今日もブログを読んでくださりありがとうございます。

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《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》
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