東京都葛飾区
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産前産後マニアヨガ大好き
マレー式トリートメントセラピスト
サンシャインRの三好 理枝です
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本気で授乳に悩んでいるママは○○をほぐすべし！
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出産をしたら自然とおっぱいって出るもんだとおもっていました
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2人目の出産だし授乳でこんなに悩むと思いませんでした
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1日の半分以上が授乳時間です
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赤ちゃんって3時間ごとのお世話ではないのですか？
＼
うんうん！
め～っちゃ首がもげるほどうなずくほど
ママたちの気持ちがわかりますよ～！
って、これは産後ケアでママたちからご相談を受ける内容であり
全部私も○○年前に悩んできました！
っていうか、むしろ・・・・
私はいつもどちらかのおっぱいが常に解放して
ブラジャーをつけるときがないほど・・・
だって、ずっと娘は泣いているし・・・
「泣いたらあげる」
って産院で教わったし・・・。
って思って
娘に毎度授乳をしておりました。
３時間ごとなんて誰がいった？
っていうぐらいに
常にあげて寝ておろして泣いてあげてのループ。。。。
現在、私は産後ケアを学ばせていただき
産後のママへトリートメントをさせていただくと
トリートメントの最中でも
上からかけているタオルににじみ出てくるほど
出がよくなるママが多数なんです。
娘が私から離れることはほとんどなし。
なぁんてことを繰り返していた
産後０～４ヶ月ぐらいの私に言ってあげたい。
本気で授乳に悩んでいるママへ
しっかり赤ちゃんも満足できるように
しっかりとおっぱいを出すための方法３選はこちら
１．「しっかり水分」
２．「休養」
そして
３、「肩甲骨のマッサージ」
なんです！！！
しっかりと水分の摂取は当たり前のごとく必須です！
が、なかなかママって水分を取り忘れることってありますよね～。
そして
夜中の頻回の授乳、おむつ替えなどで
寝不足になるのが毎日
慣れない育児で
疲れがたまり、その疲れを放置すると
おっぱいの出にも影響があります。
そして、新生児ちゃんへの授乳の姿勢で
首や肩がバッキバキになります。
そんな時に肩甲骨をほぐしてあげることで
授乳も楽になります。
背中回りの肩甲骨はおっぱいの真裏にあります。
実は、乳腺炎の方は肩甲骨がガッチガチに
張り付いていることがよくあります。
肩甲骨まわりを動かして、
血流を良くしておくことは
赤ちゃんにもママにもとてもWINWINですし
乳腺炎の予防にもなります。
マレー式産後ケアでは
全身のオイルトリートメントの中に
背中、首まわりをほぐす施術もさせていただいております。
そして、トリートメント中には
もちろん赤ちゃんは信頼のおける方に預けていただき
ゆっくりおやすみをする時間もあります。
体の不調が少しでも改善したり
おっぱいの出がよくなったり
気持ちが明るくなったりする
お役に立てれば幸いです。
出産を経験した全てのママへ
産後ケアが行き届きますように。
背中も腰もケアをすることで
見違えるほどスッキリ＆ほっそりもしてくれます
↓↓↓
ご出産予定日がわかっ
妊娠後期になって
お申込みいただけますと
予定が確約できやすいです。
人生に何度もない産後に
ベッドの上でできる産褥ケア、骨盤ケア
勇気を出していお申込みをいただける
からこその
ご縁がつながり本当にうれしいです。
日本全国にマレー式産後ケアで伺いたい！
いや、世界にマレー式産後ケアを
（おなかの引き締めオイルトリートメント）
産後のおなかもしっかり
ほぐして引き締めていくトリートメントを毎日伺う！
これが効くんです
♡マレー式ボディトリートメント♡
人生に何度もない産後に
ベッドの上でできる産褥ケア、骨盤ケア
今までのご訪問先
#葛飾区#江戸川区#江東区#墨田区#港区#品川区
#大田区#渋谷区#千葉県#神奈川県#世田谷区#名古屋#文京区
そして
日本人のママだけではなく
シンガポール🇸🇬
韓国🇰🇷
マレーシア🇲🇾
イタリア🇮🇹
中国🇨🇳
インドネシア🇮🇩
スペイン🇪🇸
の女性たちからもご依頼をいただいております♡
産後のおなか問題はどんな女性も
気になりますよね。
赤ちゃんを大切に守ってくれたおなか
産後のおなかや骨盤がゆるんでくれた
チャンスを逃さない
でいただきたいです！
さらしを巻き巻きする
↓↓↓
https://sunshinerejp.wordpress.com/malay-massage/sangomalaymassage/
•マレー式ボディトリートメント
単発70分は大変ありがたいことに毎月ご予約満席
２０２３年月１月より空ございます
（産後ではなくても女性ならどなたでも大歓迎です）
•産後のパッケージプラン
２０２２年１２月までご予約満席
１月以降空ございます
［こちらは産後①年以内のママが対象です］
パッケージプランは出産予定日が分かり次第
ご予約いただけるとご予約がスムーズです。
できれば母乳育児をしたいと思っていた私の産後。
そしてミルクに頼らずに必死に頑張ろうとしていた
私の第１子の産後に産後のトリートメントがあったら・・・。
２人目の出産では産後ケアをばっちり受けたので
完全母乳で息子がおぼれるほど出まくりました＾＾
悩んでいるママのお役に立てましたら幸いです。
ママの世界を広げるお手伝い
365日自分らしく生きる女性のための
産前産後ケアセラピスト
三好 理枝
最後までお読みいただきありがとうございました。
Thank you 🙏
Terima kasih❤️
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東京生まれ東京育ち。
セラピスト歴19年 ヨガ講師歴10年
現在、おしゃれに目覚め始めた14歳の娘と 週末は野球三昧の11歳の息子 と天然系の夫と葛飾区新小岩に暮らしています。
娘が1歳2ヶ月の時に夫の転勤に伴い シンガポールへお引越し。
シンガポールでの、異文化の環境中で 言葉もわからず、育児にとまどいながら 7年駐在。
赴任二年目に、息子を妊娠、出産。 息子の産後にマレー式産後トリートメント に出会い感銘を受けディプロマを取得。
<マレー式ボディトリートメント＞
2012年 HADIDA’S SCHOOL MRS.HADIDA師事 講座終了
独身時代は、病院にあるエステサロンで働いていた経験を元に、現在は日本にて訪問や自宅での施術。
＜
2019年YOGAED.キッズヨガ講師養成講座 プロフェッショナルインスティテュートPｌ１終了
シンガポール在住時に子連れのママさんへKids yoga Sunshine として日本に帰国するまでの2年間クラスを主宰。
現在は江戸川区のケリアキッズインターナショナルにて２才から6才までのクラス週1のクラスを担当。
<ヨーガ・マタニティヨーガ・チェアヨガ>
2016年 Bliss Babyマタニティヨーガ講師養成講座終了
2017年 チェアヨガ講師養成講座終了
2015年 サンシャインヨーガ主宰
2020年 クリシュナグルジ師の元でインド政府公認ハタヨガコース終了
2021年 クリシュナグルジ師の元でインド政府公認ヨガ哲学コース終了
現在は、葛飾区、江戸川区、台東区、墨田区狛江市などの児童館や、障がい者施設、高齢者施設などでクラスを担当
<葛飾区スポーツリーダー>
2015年 葛飾区スポーツ指導員養成講座終了
＜介護初任者研修＞ 2018年 介護初任者研認定終了
皆さんと一緒に 大切な時間を過ごさせて頂けたらと思います。
サンシャインR主宰 三好理枝
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