東京都葛飾区ママヨガ
産前産後が大好物!
おせっかいヨガ好きセラピスト
三好理枝 です
【産後2ヶ月ママがお菓子を食べるのをやめられちゃった
マル秘テクニック!】
/
RIEさん
私の生活の中でのいつもの毎日に
お菓子は必須アイテムなんですが
●●したら食べるのをやめちゃいました
\
と、私の託児付きクラスに
生後2ヶ月のベビちゃんと
参加してくださっている
ママからのうれしいご報告・・・・
ラインを見た瞬間に・・・
/
なんと~~~!!
うぉ~~~!
\
って叫びながら
スマホを
ぎゅぎゅ~って抱きしめてしまった
私ですが
おかし
OKASHI
をかし!
みなさん
好きですか?
食べますか?
すきですか?
毎日食べますか??
体型気になっていますか?
お菓子食べますか???
お菓子好きですか?
全部YES!!!!
は、この私ですよ。。。。
特に産後は・・・・
ちょこちょこつまむ系のお菓子摂取型でした(どんな型?)
掃除終わり→おちょこ様
授乳後→おちょこ様
ベビお昼寝中→しょっぱい系のおせんべいなど
買い物→お菓子の備蓄作業
寝かしつけ後→寝落ちしない日はスナック系
あははははは!
笑うしかない~。
てへ。
ですが
ですがですよ?
こちらのママから
まさかのご報告に
ちょっと、びっくりとうらやましいと妬ましいが出てきた
ブラックRIEなんですが・・・ね。。。。
どうやって
お菓子をやめちゃったのか
やめられたのか
気になりませんか???
なりますよね?
なりますよね?
大事なことは2回言います。
で、、、
で、、、
聞いてみたら
そのマル秘テクニックを教えてくれまして・・・
それが・・・・
ななななんと
YOGAに参加したから!
きゃ~~~~!!!
もう私もあちらの国へ不時着しそうなほど
家のソファーで飛び上がりました!
鼻息荒く!!!!!
詳細を・・・・
現場より
お伝えさせていただきますと・・・
/
RIEさんのYOGAに参加させていただき
赤ちゃんから離れて
ゆっくり1人で
産後に久しぶりに体を動かして
縮こまっていた体をめっちゃ伸ばせて気持ちよかったです。
また、YOGAのおかげで
今日の自分は体にめっちゃいいことをした!
っていう感じがすごくあって
お菓子も食べるのやめちゃお!
ってやめれたんです!
\
と、
こんな風にメッセージをいただきました。
すご!
すご!
すごくないですか???
めっちゃうれしい~!
産後2ヶ月で
赤ちゃんを連れて
クラスに参加してくれることも素晴らしいですし
YOGAのクラスがきっかけで
自分自身の意識も変わってくださり
本当にうれしいです!
そして、そして、うれしいことに
赤ちゃんも託児に預けたことで
刺激がいっぱいだったのか
YOGA後に帰宅した後
良く寝てくれて
さらに自分時間が増えたそうですよ^^
こんなご感想をいただけて
私はめちゃくちゃ幸せです。
どんな女性も自分のいいとろが
いっぱいあります。
そして今の自分が
もしも何か変わりたいなと思ったら
すぐに変われることができます。
すぐに変われるようにするには
何よりも
環境に身をおくこと
が、1番の近道だと思っております。
このママも
「おうちでヨガを動画でやってみましたが
まったくできなかったんです・・・。」
と教えてくれました。
何かもしも「私変わりたいな・・・」
と思ってくださる
きっかけになれたならば
本当にうれしいですし
こちらのママのようにそれから
毎回ヨガに参加していただいて
継続してくだされば
見たかった景色が
最短で見れるようになりますYO!
どんなママにも
のび~っと深い呼吸をしてもらえますように。
どんなママも
本当の笑顔になってほしい。
なりたい自分に近づいてほしい!
1人になれる時間があれば自分もさらに大切にしてあげらる
YOGAクラスはこちらです♪
初めてさん大歓迎!
託児付きヨガクラスはこちらです
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あなたらしい子育てを
あなたらしい今を
さらに輝く女性のお役に立てたら幸いです。
そしてほんとにほんとに
素敵なママたちに囲まれて
感謝しかございません。
まだまだ先行き不安な毎日が続きますが
私のクラスを通して皆様の健康や心が
少しでも晴れやかになれるように努めて参ります。
今日もブログを読んでくださりありがとうございます!
ママの世界を広げるお手伝い
365日自分らしく生きる女性のための
産前産後ケアセラピスト
三好 理枝
![オーナメント](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/655.png)
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東京生まれ東京育ち。
セラピスト歴19年 ヨガ講師歴10年
現在、おしゃれに目覚め始めた14歳の娘と 週末は野球三昧の11歳の息子 と天然系の夫と葛飾区新小岩に暮らしています。
娘が1歳2ヶ月の時に夫の転勤に伴い シンガポールへお引越し。
シンガポールでの、異文化の環境中で 言葉もわからず、育児にとまどいながら 7年駐在。
赴任二年目に、息子を妊娠、出産。 息子の産後にマレー式産後トリートメント に出会い感銘を受けディプロマを取得。
<マレー式ボディトリートメント>
2012年 HADIDA’S SCHOOL MRS.HADIDA師事 講座終了
独身時代は、病院にあるエステサロンで働いていた経験を元に、現在は日本にて訪問や自宅での施術。
<
2019年YOGAED.キッズヨガ講師養成講座 プロフェッショナルインスティテュートPl1終了
シンガポール在住時に子連れのママさんへKids yoga Sunshine として日本に帰国するまでの2年間クラスを主宰。
現在は江戸川区のケリアキッズインターナショナルにて2才から6才までのクラス週1のクラスを担当。
<ヨーガ・マタニティヨーガ・チェアヨガ>
2016年 Bliss Babyマタニティヨーガ講師養成講座終了
2017年 チェアヨガ講師養成講座終了
2015年 サンシャインヨーガ主宰
2020年 クリシュナグルジ師の元でインド政府公認ハタヨガコース終了
2021年 クリシュナグルジ師の元でインド政府公認ヨガ哲学コース終了
現在は、葛飾区、江戸川区、台東区、墨田区狛江市などの児童館や、障がい者施設、高齢者施設などでクラスを担当
<葛飾区スポーツリーダー>
2015年 葛飾区スポーツ指導員養成講座終了
<介護初任者研修> 2018年 介護初任者研認定終了
皆さんと一緒に 大切な時間を過ごさせて頂けたらと思います。
サンシャインR主宰 三好理枝
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