東京都葛飾区ヨガ
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産前産後マニアヨガ大好き
マレー式トリートメントセラピスト
サンシャインRの三好 理枝です。
（雄大な自然の中にいると空気ごとつかみたくなる行動をとる習性があるＲＩＥです）
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罪悪感なくぐっすり眠れました！
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産後ケアに伺わせていただいたママさんの感想が嬉しかった～！んです。
5日間の産後パッケージプラン♪
「ＲＩＥさん、昨夜の赤ちゃんまったく寝てくれなくて・・・・もう寝不足です」
という風に迎えてくださったＡさん。
目の下はクマ。。
白目も充血。。。
本当に本当にお疲れ様です。
わが家子も昼夜逆転で昼間はぐっすり、
夜は、、
毎夜がOLさんの花金☆ですか？
ぐらいのランランぶりだったので
その眠れないつらさがよ～～～～くわかります！
そんなAさんが
最後に
罪悪感なくぐっすり眠れまた～！
と言ってくださった理由とは？？？？？
あれを入れたからです。
ＡＲＥ？？？
それは
Ａさんはヘッドマッサージのオプションを5日間のパッケージプランに
全て追加をしていただいておりました。
７０分のオイルトリートメントに15分の追加。
ただこれだけです♪
はい、ただこれだけなんですが！！！
これがちが～う！！んです。
その理由を1つだけ
シェアさせていだだきますと・・・・
70分＋15分
全部で85分のトリートメント時間。
赤ちゃんを預けている今回はお母さまにしっかりトリートメントの時間を最初からお伝えしていた！
そして自分も
「85分は誰にも誰にも邪魔されずにやすむぞ～～～！！！」
と、脳内にインプットできていたからです＾＾
睡眠時間85分って短く感じますが
産後のどっぷり85分眠るって
まさに神時間じゃないですか？？？？
ディズニーランドの待ち時間人気アトラクション
ビックサンダーマウンテンが85分待ちって短いって感じますよね～
ですが、並ぶと、あら結構85分ってあるね～って感じぐらい(笑)
（ヘッドマッサージは至福です）
そして、寝不足で疲れている中でのヘッドマッサージは
あっという間に眠りを深くしてくれます。
夜中の授乳や抱っこですりへった神経を
ヘッドマッサージをさせていただくこで
さらにリラックスする副交感神経にスイッチしてくれます。
ゆっくりじっくりとオールハンドでの呼吸に合わせたマッサージにより
さらに、頭の血流をよくして循環させ、
ゆっくり確実に脳内がリラックスしてあっという間に雲の中を歩いているような
そんな感覚になっていきます。
いつもは気になる赤ちゃんの様子や声も
今回は安心のある方に預けているので
気にせずぐっすり
罪悪感なくおやすみできるからこそ
トリートメントが終わった後に
「もうちょっと寝たいな～と正直思いましたが、起きてみるとこんなにスッキリ起きたのは久しぶりです」
と言っていいただけました＾＾
ありがとうございます！！！
寝不足だとちいさなことにも
更にイライラしてしまうのは
当たり前のことです
（私なんて充分寝ているのにあれ？おかしいな？(笑)）
寝起きをすがすがしいものに！
しっかり体も心も休むことができれば
もちろん授乳の調子も自然とよくなっていき
赤ちゃんも満足で寝てくれるっていう
またまたうれしい循環ができますよ～。
出産を経験した全てのママへ
産後ケアが行き届きますように。
との私の願いです。
♡マレー式ボディトリートメント♡
人生に何度もない産後に
ベッドの上でできる産褥ケア、骨盤ケア
今までのご訪問先
#葛飾区#江戸川区#江東区#墨田区#港区#品川区
#大田区#渋谷区#千葉県#神奈川県#世田谷区#名古屋#文京区
そして
日本人のママだけではなく
シンガポール
韓国
マレーシア
イタリア
中国
インドネシア
スペイン
の女性たちからもご依頼をいただいております♡
産後のおなか問題はどんな女性も気になりますよね。
赤ちゃんを大切に守ってくれたおなか
産後のおなかや骨盤がゆるんでくれた
チャンスを逃さない
でいただきたいです！
ぐっすり罪悪感眠りたいママ！
↓↓↓
https://sunshinerejp.wordpress.com/malay-massage/sangomalaymassage/
•マレー式ボディトリートメント
単発70分は大変ありがたいことに1月2月3月4月5月ご予約満席
（産後ではなくても女性ならどなたでも大歓迎です）
•産後のパッケージプラン
1月2月3月4月5月ご予約満席 6月以降空わずかです
［こちらは産後①年以内のママが対象です］
パッケージプランは出産予定日が分かり次第
ご予約いただけるとご予約がスムーズです。
ヘッドマッサージ♪
自分でやってみた～いなママは
セルフヘッドマッサージレッスンが5/4にございます。
是非一緒にリフトアップしませんか？？？？
ご参加お待ちしております。
ママの世界を広げるお手伝い
365日自分らしく生きる女性のための
産前産後ケアセラピスト
三好 理枝
最後までお読みいただきありがとうございました。
Thank you 🙏
Terima kasih❤️
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東京生まれ東京育ち。
セラピスト歴19年 ヨガ講師歴10年
現在、おしゃれに目覚め始めた14歳の娘と 週末は野球三昧の11歳の息子 と天然系の夫と葛飾区新小岩に暮らしています。
娘が1歳2ヶ月の時に夫の転勤に伴い シンガポールへお引越し。
シンガポールでの、異文化の環境中で 言葉もわからず、育児にとまどいながら 7年駐在。
赴任二年目に、息子を妊娠、出産。 息子の産後にマレー式産後トリートメント に出会い感銘を受けディプロマを取得。
<マレー式ボディトリートメント＞
2012年 HADIDA’S SCHOOL MRS.HADIDA師事 講座終了
独身時代は、病院にあるエステサロンで働いていた経験を元に、現在は日本にて訪問や自宅での施術。
＜
2019年YOGAED.キッズヨガ講師養成講座 プロフェッショナルインスティテュートPｌ１終了
シンガポール在住時に子連れのママさんへKids yoga Sunshine として日本に帰国するまでの2年間クラスを主宰。
現在は江戸川区のケリアキッズインターナショナルにて２才から6才までのクラス週1のクラスを担当。
<ヨーガ・マタニティヨーガ・チェアヨガ>
2016年 Bliss Babyマタニティヨーガ講師養成講座終了
2017年 チェアヨガ講師養成講座終了
2015年 サンシャインヨーガ主宰
2020年 クリシュナグルジ師の元でインド政府公認ハタヨガコース終了
2021年 クリシュナグルジ師の元でインド政府公認ヨガ哲学コース終了
現在は、葛飾区、江戸川区、台東区、墨田区狛江市などの児童館や、障がい者施設、高齢者施設などでクラスを担当
<葛飾区スポーツリーダー>
2015年 葛飾区スポーツ指導員養成講座終了
＜介護初任者研修＞ 2018年 介護初任者研認定終了
皆さんと一緒に 大切な時間を過ごさせて頂けたらと思います。
サンシャインR主宰 三好理枝
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