子連れのヨガクラス、ミュージック・ケアクラス、マタニティヨガ、
シニアヨガご自宅へ訪問でのマレーシア式ボディトリートメント
産後ケアのサンシャインヨーガです。
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ママヨガクラスに来てくれたベビちゃんたちです♪
ヨガマットに２人かわいい～♡
生後５ヶ月ちゃんと１ヶ月ちゃんのベビちゃんです♪
ねんねしたり、おもちゃで遊んだり、きょろきょろしたり、ふにゃ～っとママを呼んだり・・・
と～ってもかわいかった～♪
たくさん抱っこさせてもらっちゃいました！！
そんなかわいい天使ちゃんのとなりでは・・・
ママは、ゆったりヨガの呼吸と共に、リクエストがありました「美尻をつくろう！」をがんばってましたよ～。
産後は腹筋もゆるみますので、腹筋もしっかり感じていただきました(≧▽≦)
こちらのママヨガクラスは、ベビちゃんと一緒でも、集中したいママには託児付きもあります！
そうそう、産後の１ヶ月のママはお１人目の産後の際にサンシャンヨーガに来てくれていたママさんでした。
２人目の産後も来てくれるなんてうれしすぎます！！
また、一緒にヨガをしていける幸せ～！！
またのご参加おまちしておりますね💛
今日もブログを読んでくださりありがとうございます。
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８月のYOGAテーマ「肩こり解消YOGA」
・8/28(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
・8/28(火)10:30~夏休みスペシャル☆ベビーもキッズも一緒にミュージック・ケアクラス♪残５席
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お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
お子様を含む万が一のお怪我やトラブルが発生した場合の責任は負いかねますのでご了承の上でご参加をお願いいたします。
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平日のマタニティヨガのクラスはプライベートクラスのみ実施させていただいております。
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》
🌙持ち物:あればヨガマットもしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装
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