こんにちは。
サンシャインヨーガのRieです。
９月になり秋風になってきても陽射しがすごいですね。
一年生の息子の、あさがおが可愛すぎます。
手をかけた分だけ、朝に咲いていてくれると嬉しく私の小さくて大きな幸せタイム。
が、生きていると、まさかのところから、すごいのが投げ込まれて、考えすぎて眠れなかったり。
傷つくと長いのです。ワタシ。。。
何をやってもうまくいかなかったり。
このままでいいのかなと立ち止まり悩む悩むだったり。
そんな時に、クラスに来てくださる皆さんや赤ちゃんから本当にパワーをもらえます。
そして、そばにいてくれる友人にも感謝。
自分の考えが情けなくなったり反省したり。
私は、相変わらず弱虫で、一人では生きていけなくて。
それでも、毎日は来るわけで。
ヨガのクラスにしても、ミュージック•ケアのクラスにしても、2度と同じクラスの内容はできないのです。
全てがライブであり、その場の雰囲気やメンバーによって、毎回同じなんて無理。
毎回のクラスが勝負。
同じポーズ、同じ音楽でも、体の調子も気分も違えば、動きも変わります。
ヨガの中の教えでは「執着」はしないとあるけれども、執着しまくりのワタシ。
まだまだ、自分の解放への道にドタバタしてます。
いつも、支えてくれる友人がいて家族がいて、だから私は生きていくことができる。
人は一人で生まれて一人で死んでいくんだけれども、やはり私は誰かといるのが好きなんだなぁ。
もちろんひとり時間も必要ですが。
他人が怖かった時期もあり、信じられなくなった時期もあります。
でも、やはりわたしは人が好き。
みんなが賑やかなのが大好き。
周りの方の温かさに守られて今日も生きていくことができました。
当たり前ではない今日にも感謝です。
いつもありがとうございます。
と、やはり、皆さんに感謝しかないのです。
って、なんの話だったけ？なつぶやき。
□場所
今日もブログを読んでくださりありがとうございます。
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【9月のサンシャインヨーガの予定】
◆場所:新小岩地区センター和室2◆
⭕️9/9(金) 10:30~ 青空サンシャインヨガ@新小岩公園
●9/12(月)9:15~単身ヨガ
●9/12(月)10:30~子連れヨガ
●9/15(木)10:00~ マタニティヨガ
⭕️9/17(土)10:30~青空サンシャインヨガ@新小岩公園
●9/20(火)9:15~単身ヨガ
●9/20(火)10:30~子連れヨガ⇨ランチ会へ
●9/27(火)9:15~子連れヨガ
♪9/27(火)10:30~ヨガとミュージック•ケアクラス➡︎クラス後にランチ交流会あり満席
●9/29(木)10:00~マタニティヨガ
●9/12(月)10:30~子連れヨガ
●9/15(木)10:00~ マタニティヨガ
⭕️9/17(土)10:30~青空サンシャインヨガ@新小岩公園
●9/20(火)9:15~単身ヨガ
●9/20(火)10:30~子連れヨガ⇨ランチ会へ
●9/27(火)9:15~子連れヨガ
●9/29(木)10:00~マタニティヨガ
マタニティヨーガ
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》
マタニティヨーガについての詳細はコチラ→マタニティヨガクラスについて
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》
マタニティヨーガについての詳細はコチラ→マタニティヨガクラスについて
🌙持ち物:あればヨガマットもしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装
※出張グループクラスやプライベートヨーガクラス、プライベートマタニティヨーガクラスも随時お問い合わせください。
*ミュージック・ケアとは→日本ミュージック・ケア協会
□場所
【お問い合わせ、ヨーガクラス、プライベートクラス、マレー式ボディトリートメントへのお申し込み】
コチラ
↓
メールフォームまで
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または
sun3yoga@yahoo.co.jp
(メールアドレスをコピーをしてメールをください)
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単身クラス以外はお子様連れＯＫです。
お名前と連絡先、お子様連れの場合はお子様の人数と年齢もご連絡ください。
お名前と連絡先、お子様連れの場合はお子様の人数と年齢もご連絡ください。
▷参加費1,500円
2回目より入会金3,000円
▷当日キャンセルの場合はご返金いたしませんので、ご理解を宜しくお願い致します。
◆お子様連れの方は一読ください
お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
お子様を含む万が一のお怪我やトラブルが発生した場合の責任は負いかねますのでご了承の上でご参加をお願いいたします。
免責事項
Sunshine yogaはヨガクラス受講者に対し安全環境を提供することに最善をつくしますが、ヨガクラス中に受講者が怪我を負った場合、それがいかなるときであってもSunshine yogaはその責任を負いかねます。また受講生の個人所有物について紛失または損害が発生した場合においても、Sunshine yogはその責任を一切負いません。
今日もありがとうございます。
ママのhappyが家族のhappyへ❤️
Sunshine ヨーガ主宰 Rie
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