子連れのヨガクラス、ミュージック・ケアクラス、マタニティヨガ、シニアヨガ
ご自宅へ訪問でのマレーシア式ボディトリートメント
産後ケアのサンシャインヨーガです。
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先日は、サンシャインヨーガ、初めての北区赤羽にお邪魔してきました！
場所は、赤羽台にある日生ヘルスアップセンターさんです。
施設はとてもきれいで設立から１年半。
２０００世帯あるUR団地の中に、幼稚園、保育園、高齢者施設ができているんだそうです。
すごい綺麗な敷地でした。
そんな中で、今回サンシャンヨーガは「音楽体操」を開催させていただきました。
この日は台風の予報でして・・・
施設の皆さんと「誰か来てくれますかね～」のドキドキの状態でした。
が、なんとなんと、事前予約した方＋数名いらしてくださり、賑やかに始めさせていただきました。
簡単なストレッチを音楽に合わせて・・・
２人組になって笑いの絶えないクラスでしたよ。
アカバネーゼはノリもいい！！ありがたい！
そして、終わった後は
「あ～楽しかった～」
「音楽があるから無理なく動かせました」
「次回はいつ？」
とのお言葉をいただきました！！
よって、施設の方より「次回もお願いします～」とお言葉をいただきました！！
うれっし～！
そして７月6日日(金)10:30~
もし、赤羽にお知り合いの方がいらっしゃいましたらお声がけくださるとうれしいです。
またがんばります！
今日もブログを読んでくださりありがとうございます。
6月のYOGAテーマ「ぽっこりおなかを解消しよう」
●6/16(土) 9:15~ママヨガ[新小岩地区センター]
🎵6/16(土)10:30~パパママパートナーヨガ＆ミュージック・ケアのクラス[新小岩地区センター]
●6/19(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
●6/19(火)10:30~見守り隊による託児付きママヨガ[たつみ憩い交流館]
🐇6/22(金)11:45~ママヨガ＆ミュージック・ケアクラス＠スタンドバニーカフェさん
6/26㈫10:00~ミニハハモコモ祭り＠新小岩マレー式ボディトリートメント出店
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◆お子様連れの方は・・・
お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
お子様を含む万が一のお怪我やトラブルが発生した場合の責任は負いかねますのでご了承の上でご参加をお願いいたします。
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平日のマタニティヨガのクラスはプライベートクラスのみ実施させていただいております。
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》
🌙持ち物:あればヨガマットもしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装
※出張グループクラスやプライベートヨーガクラス、プライベートマタニティヨーガクラスも随時お問い合わせください。
〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩2-1-4 １F 団地の下です
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今日もありがとうございます。
ママのhappyが家族のhappyへ❤️
Sunshine ヨーガ主宰 Rie
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