わたしごと

食べることとお風呂の入ることは最大のエンターテイメントだ!

いつもありがとうございます。

子連れのママヨガ、大人のヨガ、マタニティヨガ、シニアヨガ、音楽療法のミュージック・ケアクラスや
ご自宅へ訪問の産後マレーシア式ボディトリートメントのサンシャインヨーガです。

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◆︎単発70分 マレー式ボディトリートメント、随時ご予約受付中

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 こちらは対象は産後1年以内のママです(出産予定日がわかり次第ご予約いただいております)


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リゾートいきた~い!!

寒いこの土地から離れてリゾート行きた~い!

ですが。。。。

この寒さと、色々な疲れがでたのか私ダウンしていました。

持病の扁桃腺が腫れまくるやつがひょっこりはんしてきました。

これが腫れるとかなりの熱が出るんです。インフル?と思いましたがインフル検査はパス!

ぞわぞわ寒気と、関節痛、頭痛に喉ももちろん痛いし耳も痛い~。

そんな時に、できなくなるのが、当たり前ですが食事と入浴。

入院中の息子も、毎日ベッドの中でTVと漫画とゲームぐらいしか楽しみはなく・・・
毎日3回の食事と1回のシャワーだけが楽しみであり、唯一の環境の変化でした。

高齢者施設でも、お風呂を楽しみにされている皆さんが多いです。

私も体調が悪くなり、元気になってやっとできて嬉しいのは
食べたいなと思った食べ物が食べれたり、ゆっくりお風呂に浸かれてシャンプーができたこと(^^♪

訪問入浴するお仕事の方も尊いお仕事だな~と感じました。

自分がなってみないと他の方の苦労や喜びはわからないものですね。

私も、私ができる範囲で食事や入浴のような、うれしい時間が作れる人になりたいです。

今日もブログを読んでくださりありがとうございます。

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2月の予定

2月のサンシャンヨーガの予定

・2/2(土) 9:15~子連れOKママヨガ[新小岩地区センター]
・2/2(土)10:30~パパママヨガ&ミュージック・ケア[新小岩地区センター]
🐇2/8(金)10:00~☆大人のヨガクラス@スタンドバニーカフェさん(ランチ&ドリンク&プチデザート付)
・2/12(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
・2/12(火)10:30~バレンタイン企画💛アロマルームスプレー作成&ミュージック・ケア[たつみ憩い交流館]
・2/18(月)9:15~朝活MYヨガタイム[新小岩地区センター]
♡2/18(月)10:30~マタニティヨガ[新小岩地区センター]

🐇2/22(金)10:00~☆大人のヨガクラス@スタンドバニーカフェさん(ランチ&ドリンク&プチデザート付)
🐇2/22(金)11:45~ママヨガ&ミュージック・ケアクラス@スタンドバニーカフェさん(ランチドリンクデザートプレート付き)
・2/26(火) 9:15~朝活MYヨガタイム[たつみ憩い交流館]
♪2/26(火)10:30~ママヨガ[たつみ憩い交流館]

2/12㈫10:30~コラボクラス♡
https://bp.exblog.jp/richlink/?url=https%3A%2F%2Fsunshinere.exblog.jp%2F30043830%2F

179.pngお子様連れの方は・・・
お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
お子様を含む万が一のお怪我やトラブルが発生した場合の責任は負いかねますのでご了承の上でご参加をお願いいたします。

179.pngマタニティヨーガについての詳細はコチラマタニティヨガクラスについて

平日のマタニティヨガのクラスは不定期で実施させていただいております。
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》


179.pngミュージック・ケアとは→日本ミュージック・ケア協会


179.png見守り隊へお子様をお預けになるママへ➡こちらを必ずご一読ください

持ち物:あればヨガマットもしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装


▷参加費1,500円/1レッスン
2回目より入会金3,000円(永年)お友達と同時入会の場合は¥500割引

または、
5回¥7000(¥500お得)2ヶ月有効
8回¥11000(¥1000お得)3ヶ月有効
12回¥16000(2000お得)4ヶ月有効

*必ずご一読ください*➡キャンセルポリシーについての詳細

■場所■

▪️新小岩地区センター
〒1240024
東京都葛飾区新小岩2-17-1 2階の和室 エレベーターあります

■たつみ憩い交流館
〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩2-1-4 1F 団地の下です

■スタンドバニーカフェさん➡コチラ
〒132-0031 東京都江戸川区松島1-41-7
JR総武線 新小岩駅 徒歩15分 都バス江戸川区役所前下車徒歩1分

【お問い合わせ、ヨーガクラス、プライベートクラス、マタニティヨガ、
マレー式ボディトリートメントや出張クラスのお申し込み】


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または


sun3yoga@yahoo.co.jp

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お子様連れの場合はお子様のお名前と年齢
をご連絡ください。



※出張グループクラスやプライベートヨーガクラス、プライベートマタニティヨーガクラスも随時お問い合わせください。

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◆︎マレー式ボディトリートメントも随時お問い合わせ、ご予約承っております

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◆産後のマレー式トリートメントとバインディングのパッケージコースにつては→コチラ 
 対象は産後1年以内のママです


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今日もありがとうございます。

ママのhappyが家族のhappyへ❤️
Sunshine ヨーガ主宰 Rie

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