こんにちは。
子連れのヨガクラス、ミュージック・ケアクラス、マレーシアボディトリートメント産後ケアのサンシャインヨーガです。
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早いもので11月のクラス予定です。
11月は通常とクラスの曜日が変わって水曜日になっております。
お間違えのないようにご確認ください♬
YOGAテーマは「くびれ」
産後のママのくびれ事情をじっくりと見させていただきます（笑）
🐇11/8(水)11:45~ママヨガカフェ＠スタンドバニーカフェさん
🌸11/13（月）ハハモコモまつりチェアヨガクラス
●11/15(水) 9:15~単身ヨガ[新小岩地区センター]
●11/15(水)10:30~ママヨガ[新小岩地区センター]残席２
●11/15(水)13:15~ネイティブ講師の英会話＆ママヨガレッスン【新小岩北地区センター】
●11/18(土) 9:15~ママヨガ[たつみ憩い交流館]残席４
●11/18(土)10:30~マタニティヨガ[たつみ憩い交流館]
●11/22(水) 9:15~単身ヨガ[新小岩地区センター]🎵11/22(水)10:30~ママヨガ＆ミュージック・ケアクラス[新小岩地区センター満席
●11/29(水) 9:15~単身ヨガ[新小岩地区センター]
●11/29(水)10:30~ママヨガ[新小岩地区センター]満席
マタニティヨーガについての詳細はコチラ→マタニティヨガクラスについて
平日のマタニティヨガのクラスはプライベートクラスのみ実施させていただいております。
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》
🌙持ち物:あればヨガマットもしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装
※出張グループクラスやプライベートヨーガクラス、プライベートマタニティヨーガクラスも随時お問い合わせください。
〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩2-1-4
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お名前と連絡先、お子様連れの場合はお子様の人数と年齢もご連絡ください。
◆お子様連れの方は一読ください
お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
お子様を含む万が一のお怪我やトラブルが発生した場合の責任は負いかねますのでご了承の上でご参加をお願いいたします。
今日もありがとうございます。
ママのhappyが家族のhappyへ❤️
Sunshine ヨーガ主宰 Rie
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