こんにちは。
子連れのヨガクラス、ミュージック・ケアクラス、マレーシア式ボディトリートメント産後ケアのサンシャインヨーガです。
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早いもので、12月の師走のサンシャインヨーガの予定をお知らせさせていただきます。
今日もブログを読んでくださりありがとうございます。
YOGAテーマは「呼吸」
忙しい師走の時期。呼吸も浅くなりがちです。
風邪予防にも呼吸をしっかりしていきましょう。
●12/2(土) 9:15~ママヨガ[新小岩地区センター]
●12/2(土)10:30~パパママパートナーヨガ＆ミュージック・ケアのクラス[新小岩地区センター]
●12/６㈬ 9:15~単身ヨガ[新小岩地区センター]
●12/6㈬10:30~ママヨガ[新小岩地区センター]
●12/4(月) 10:30~篠崎コミュニティ会館ママヨガ
☆12/13㈬10:30~サンシャインヨーガクリスマス会[新小岩地区センター]🈵席
●12/18(月) 9:15~単身ヨガ[新小岩地区センター]
●12/18(月)10:30~ママヨガ[新小岩地区センター]
☆12/22（金）スペシャルコラボレッスンクリスマス会＠スタンドバニーカフェさん
マタニティヨーガについての詳細はコチラ→マタニティヨガクラスについて
平日のマタニティヨガのクラスはプライベートクラスのみ実施させていただいております。
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》
🌙持ち物:あればヨガマットもしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装
※出張グループクラスやプライベートヨーガクラス、プライベートマタニティヨーガクラスも随時お問い合わせください。
〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩2-1-4
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お名前と連絡先、お子様連れの場合はお子様の人数と年齢もご連絡ください。
◆お子様連れの方は一読ください
お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
お子様を含む万が一のお怪我やトラブルが発生した場合の責任は負いかねますのでご了承の上でご参加をお願いいたします。
今日もありがとうございます。
ママのhappyが家族のhappyへ❤️
Sunshine ヨーガ主宰 Rie
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