東京都葛飾区
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産前産後マニアヨガ大好き
マレー式トリートメントセラピスト
サンシャインRの三好理枝です
参加率100％！
雨でも雪でも寒くてもお休み０人の託児付きヨガクラス
3月♪
春の風を感じながらルンルン
桜ももう咲きそう♪
と過ごしていたかと思った先日。
まさかの朝から極寒！！
そして雨・・・・
そしてみぞれからの大雪・・・・。
ち＝＝＝ん！！！
正直、朝の時点でめちゃくちゃ寒かったので
今日は赤ちゃん連れのママたち大丈夫かな・・・
心配だな・・・・
急なお休みいるかも・・・・
と、思って会場に行き準備をしていたら・・・
なんと、、お休み
ゼロ人！！！
0人！！！
DESU！！！
もう～びっくり～うれしすぎる～な私です～！！！
（みんな全員参加！でヨガ！最高！）
そして皆さんに聞いてみました！
「なぜこの寒さ雨でもYOGAに行こうと思えたのか？？？」
と・・・
そうしたらもう
めちゃくちゃうれしすぎるご感想をいただきました・・・
それがこちらです。
(江戸川区第1子ママ）
・体を動かしたくってYOGAにきましたし、託児で預けられるのでリフレッシュもしたいからです
(葛飾区第2子ママ）
・今日は来る日なので(笑)
（江戸川区第2子ママ）
・りえさんのクラスにくれば私も子どももみんなに会えるので必ず来ます
（江戸川区第1子ママ）
・YOGAは来るものです！
（葛飾区第1子ママ）
もううれしすぎてうれしくて、マットの上でニヤニヤがとまらなかった私ですが
さらにさらに皆さんが揃えていってくださったのが
りえさんのクラスは休むっていう感覚がないです！
って！！！
えええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええ！！
そそそそううなんですかね？
いや、体調が悪いときは休んでいいんですよ？？？
ですが、、、
皆さんが部活のように自然と来てくださりそして
あえて約束をしなくても毎週会える仲間になってくださっていることが
本当にうれしかったです。
（最後にYちゃんが ちーんと鳴らしてくれました）
そして、新しいお仲間が増えれば
いつでも気さくにみんながウェルカムに話し、、、
「産後は外に出た方が楽しいよ！」
「今度公園でランチしない？」
などなど
誰でも、みんなが参加していいよ！のスタンスの参加してくださるママたちのスタンスが
本気と書いてマジで神です！！！
いやぁ、私も正直、、、
私が子連れだった時ってママ軍団みたいなのってボスママがいて怖いんでしょ？？？？
ってか近づけませんよ～～～？？？
なんて思っていましたが
私のクラスに来てくださる方々がみんな私に似て（いい意味でとってくださいＷ）ＯＰＥＮ！！
産後に辛かったり、眠かったり、イライラしたり、肩や腰が痛いっていうのは
みんな同じです！！
だからこそ1人で抱えないでみんなでは話して笑ってみようよ！
っていう皆さんなんです涙涙
本当に自慢の皆さんです！
そんな雰囲気を作って参加してくださるみなさんに
そしてお休みをしないでヨガに来てくださるみなさんに大感謝でございます。
ヨガが初めてのママもたくさんいらっしゃいます。
女性って外家も内面も素敵なんだな
って周りの女性から
たくさんたくさん学ばせていただいております。
この春から新しいことを始めたいな！
育児のお仲間は欲しいな！
なママさん！
ヨガクラスリピート率93%サンシャインRの
ヨガクラス
4月の託児付きヨガクラスはこちら↓↓です！
まだまだ先行き不安な毎日が続きますが
私のクラスを通して皆様の健康や心が少しでも晴れやかになれるように努めて参ります。
そしてヨガはお外の寒さとは真逆で
みなさんじんわり汗をかいてくださっていました！
グッジョブ‼️
今日もブログを読んでくださりありがとうございます。
RIE
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東京生まれ東京育ち。
セラピスト歴19年 ヨガ講師歴10年
現在、おしゃれに目覚め始めた14歳の娘と 週末は野球三昧の11歳の息子 と天然系の夫と葛飾区新小岩に暮らしています。
娘が1歳2ヶ月の時に夫の転勤に伴い シンガポールへお引越し。
シンガポールでの、異文化の環境中で 言葉もわからず、育児にとまどいながら 7年駐在。
赴任二年目に、息子を妊娠、出産。 息子の産後にマレー式産後トリートメント に出会い感銘を受けディプロマを取得。
<マレー式ボディトリートメント＞
2012年 HADIDA’S SCHOOL MRS.HADIDA師事 講座終了
独身時代は、病院にあるエステサロンで働いていた経験を元に、現在は日本にて訪問や自宅での施術。
＜
2019年YOGAED.キッズヨガ講師養成講座 プロフェッショナルインスティテュートPｌ１終了
シンガポール在住時に子連れのママさんへKids yoga Sunshine として日本に帰国するまでの2年間クラスを主宰。
現在は江戸川区のケリアキッズインターナショナルにて２才から6才までのクラス週1のクラスを担当。
<ヨーガ・マタニティヨーガ・チェアヨガ>
2016年 Bliss Babyマタニティヨーガ講師養成講座終了
2017年 チェアヨガ講師養成講座終了
2015年 サンシャインヨーガ主宰
2020年 クリシュナグルジ師の元でインド政府公認ハタヨガコース終了
2021年 クリシュナグルジ師の元でインド政府公認ヨガ哲学コース終了
現在は、葛飾区、江戸川区、台東区、墨田区狛江市などの児童館や、障がい者施設、高齢者施設などでクラスを担当
<葛飾区スポーツリーダー>
2015年 葛飾区スポーツ指導員養成講座終了
＜介護初任者研修＞ 2018年 介護初任者研認定終了
皆さんと一緒に 大切な時間を過ごさせて頂けたらと思います。
サンシャインR主宰 三好理枝
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