東京都葛飾区　ヨガ

託児付きヨガクラス＋オンラインヨガクラス

SUNSHINERの三好理枝　です。

 

 

 

 

【誰かとヨガをやるのって大事ですね！オンラインヨガでつながる！】

 

 

「やっぱり誰かとYOGAをするって大事ですね！」

 

今回ご参加いただいたママからの言葉・・・。

 

YO~~くわかります～。

1人ヨガと誰かと一緒のYOGA・・・

 

なぜちがう？？

 

 

 

（右上がRieです）

 

 

毎月2～3回開催　月曜日　10：00～
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コロナがきっかけで始めさせていだだいているオンラインヨガクラス
⁡早いもので3年目。

 

 

ありがとうございます！

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4月になり新たな環境になり

今までは育休でリアルクラスに参加していただきましたが

職場復帰をして、テレワークになるので・・・

と、オンラインヨガクラスを選んでくださる方も！！

 

 

リアルには会えずに少しさみしいですが

こうしてまた画面でお会いできるのが本当にうれしいです＾＾

 

 

 

 

そして、今回は久しぶりに千葉からも参加をしてくれたTさん♪

テレワークになり2年。

ずっと動かないので

 

下半身が重だるく

むくみも感じて

そして便秘気味

 

とのことでした。

 

 

おなかの調子も整えられるようにしっかり呼吸して

身体にたっぷりと酸素を入れてあげて

思考も身体も目覚めていただけるようにYOGAの時間を感じていただきました。

 

 

 

そしてYOGA後は

 

「やっぱり誰かとYOGAをするって大事ですね！」

とご感想をいただきました！！

 

うんうん！そうそう！そうですよね！

と、ぶんぶんうなずく私。

 

 

Tさんは走ることが好きでよく走っているママで

 

「ストレッチ大事だと思っても1人だとすぐに終わっちゃいますけど

　こうしてYOGAを人とすると60分ってあっという間ですね！」

 

ですよね～～～

 

私もYOGAのDVDとか全く続かないタイプでございます。

 

 

だってだって

 

 

1人でYOGAってもろん誰かに合わせなくてもいいし

お気軽にできます

 

 

GA！！！！

 

 

はっきり言ってこれに尽きるとおもいます

 

それが・・・

 

 

つまらない！！

 

もー

 

 

1人ってつまらな～～～～い！！

 

 

カフェで1人でゆっくりのんびり・・・もいいと思いますが

 

 

YOGAはダンゼン誰かと一緒の方が楽しいです！

 

それはなぜでしょう？？

 

 

 

それは

 

 

【仲間がいるってすごいパワーだからです】

 

 

 

仲間がいる事これが自分のモチベーションも上げてくれるし

皆ががんばっているからこそ自分も頑張れます。

 

 

 

 

そして誰かのお悩みは自分の解決になったり

自分のお悩みに対して、アドバイスをもらえたり

 

 

 

そして初めまして同士さんでも

私のクラスに参加してくださるみなさんは

すぐに仲良くなっていただき

今回もラインでつながるまでに＾＾

 

 

 

 

 

本当にうれしいです～！！！

 

 

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オンラインで初対面で出会って
オンラインでつながり

リアルでつながる。

 

ってすごい‼️‼️
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離れてもこうして、繋がれて、近況報告をしながら、そしてヨガまで一緒にできて、嬉しい限りございます！
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