ヨガ大好き＋マレー式トリートメントセラピスト

 

ミュージック•ケア　ケアワーカー

三好理枝（みよしりえ）です。

 

 

 

 

 

 

【満席御礼！】

「こんなに盛りだくさんなのに無料でいいんですか？」

と言っていただいた親子ヨガクラス

 

 

 

 

 

 

 

葛飾区の西奥戸児童館様より

お声がけをいただき

親子ヨガクラスを開催させていただきました♡

 

 

 

 

西奥戸児童館さんで

クラスを開催させていただくのはもう2年ぶり？？

 

 

 

 

コロナ渦で

すべてのイベントを中止されていたそうで・・・

 

 

 

「久しぶりのイベント開催なんです！

　なので、ママのためのヨガもいいんですが

　ママとお子様一緒にリフレッシュしたり

　楽しんでいただきたいと思って！」

 

 

 

 

 

と、職員さんより熱い思いを

伺わせていただき

そんな素敵な思いで

私への講師依頼をいただけることに

 

 

 

正直、、

 

「私でいいのかな・・・」

 

 

と、動物占いでは「小鹿」の

びびりRIEがおりましたが

 

 

 

 

 

児童館にいらしてくださるママたちのために！

 

お子様のために！

 

 

 

 

と、熱い職員さんからの想いに

共感させていただき

 

 

 

 

「では、ママだけではない一緒に親子ヨガもしながらミュージック・ケアもしましょう！」

 

 

 

となり＾＾

 

 

 

 

盛りだくさんの内容で

普段私のレギュラークラスでは

全くしないクラスメニューを

させていただきました。

 

 

 

 

そして今回のクラス後に

お一人のママより

 

「こんなに盛りだくさんな内容で無料でいいんですか？

　っていう時間ですごく楽しかったです！

 

 

 

と言っていただけました～♡

 

ああ、よかった。

 

ビビりのコジカちゃんの私も

ホッと胸をなでおろすことができた

クラスの様子を少しだけシェアさせていただきますね。

 

 

 

ご参加年齢は０歳～未就園児までのお子様とママたち♪

 

 

ふわふわスカーフを使ていきますよ～

 

 

 

ふわふわスカーフと頭の上にのっけて瞑想♪できるかな？

じっとしてみよう！

 

 

 

 

 

お次は

ママのおひざに座ってバランスのポーズですよ～

 

 

 

ぐらぐらするのも楽しいね♪

 

 

 

 

 

もっとダイナミックに

ママはごろんして

飛行機になりますよ～～～！！

 

 

 

 

 

 

 

「きゃ～」なんて声もありながら＾＾

 

目と目を合わせて素敵なやさしい時間♪

 

 

 

 

 

 

 

私が大好きな

「うまれてきれくれてありがとう」

の曲に乗せて・・・

 

 

生まれてきてくれた時は小さな指、小さな体だったことを

思い出しながら

こんなに大きくなってくれた

目の前のお子様の様子を感じてください。

 

 

 

 

 

また、、、

 

久しぶりの再会もうれしいほとときでした。

 

 

１年前に、マタニティヨガで参加してくれたおなかの赤ちゃんが

１歳になって参加してくれました。

 

 

 

 

 

 

葛飾区にある西奥戸児童館

敷地も広くて目の前も公園もあり

立地最高です！

 

 

 

 

 

 

そして何より素晴らしいのが

職員のみなさんの

アットホームなほんわか加減がちょうどいいお湯加減のような感じです。

 

しかもノリも最高！

 

こちらがスタッフのみなさんです。

 

 

 

「顔出しは事務所のOKもらったからバッチリOKですよ！」

なんて言ってくださる館長＾＾

 

児童館って子供の遊び場としても大事ですが

何よりママがホッとしたり

何か悩んだときに職員の方に

いつでも相談してOKなんですよ～。

 

 

そんな相談して大丈夫なんて

実は私は知らなかった、、んです。

相談すればよかった

私の第１子が生まれたときに１５年前・・・

なんて思います。

寝ないことに悩み、離乳食で悩んでいた昔・・・。

 

 

 

そんな私みたいなママも

ぜひ、児童館に足を運んでみてくださいね。

 

 

区の施設ですのでもちろん利用は無料です。

 

そして今回の私のクラスも

無料でいいんでか？

なんて聞いていただきましたが

もちろん無料で＾＾

 

 

「最後までうちの子が参加できると思わなかったんですが

　すごく子供も楽しんでいて、私も楽しかったです」

 

 

「最後の曲でうるうる感動しました」

 

 

「久ぶりのYOGAをすごく楽しみにしていて

　産後初のYOGAをやっと再開できてうれしいです」

 

 

「体も心もすっきりしました、特におなか回りすっきりした気がします」

 

 

なんてたくさんの皆さんからのご感想も本当にありがとうございました！

 

 

 

私のクラスの

お子様と一緒にＹＯＧＡやミュージック・ケアは定期的に

私のクラスで

開催させていただいておりますので

ぜひご参加おまちしておりますね。

 

 

 

 

そんなミュージック・ケアで

1番近いミュージック・ケアのクラスの開催は

 

こちらの

「プロに撮影してもらうお庭フォトと五感でリズムを感じるミュージック・ケアクラス」

が空わずかとなっております

久しぶりのARIKAさんとのコラボです♪

 

 

 

 

 

 

 

初めましてさんや

久しぶりの再会の皆様とのご縁。

 

 

ほんとにありがたい限りだなと

しみじみと思います。

感謝しかございません。

 

 

 

ママも一緒に子育てを楽しまなくちゃ！！！

 

今日もブログを読んでくださり

ありがとうございます。

 

 

ママの世界を拡げるお手伝い

365日自分らしく生きる女性のための

産前産後ケアセラピスト

 

三好　理枝