女性としてママとして

45歳のお誕生日!自分のためにしたこと

女性としてママとして

東京都 神奈川県 愛知県 マレー式産後ケア

オンラインで世界へ

 

産前産後ヨガと

マレー式トリートメントセラピスト

 

SUNSHINER三好 理枝(みよしりえ)です

 

 

 

 

     45歳のお誕生日     自分のためにしたこと

 

 

 

 

 

 

ぱんぱかぱ~ん!

 

 

2023年3月某日

無事に45歳の階段を上がれまして

 

 

年輪を1つ増やすことができました~!

 

 

これもいつも支えてくださる

周りの1人1人の方

 

そして

家族だったり親だったりそのご先祖様が

いてくれたからこそだと思っております。

 

 

 

 

 

 

 

 

45歳っていわゆる

更年期に突入しまして・・・

 

 

 

 

44歳のお誕生日よりも

少しだけう=んと来るものはりますが

基本お誕生日はめっちゃうれしいです♪

 

 

 

 

 

そんな45歳のお誕生日当日は・・・

なにをしようかな??

とわくわく♪

 

 

お仕事はお休みにして♪

 

さて、

ソロ活するかな?

 

エステ行こうかな?

サ活しようかな?

 

電車で日帰り旅にでも行こうかな?とか

 

叙々苑の焼肉1人でハラぱんでもしてみる?

 

なぁんて思っており検索しました。

 

 

 

が。。。

 

 

その朝決めたことは・・

 

 

「なんにもしないをしよう!」でした。。。

 

 

 

基本的な朝の娘のお弁当とか

家事とかはしました。

が・・・

 

 

 

あとは。。。

 

体によいとされていない

食べ物と飲み物を体に摂取し(笑)

 

 

ひたすら私の大好きな韓国ドラマを

だら~んとみておりました。

 

 

 

なんていうシアワセ♡

 

 

 

 

 

(脱力Rie)

 

 

 

子どもが元気に学校に行き

雨風をしのげるおうちがあって

ぬくぬくホットカーペットが温かくて

 

 

 

 

イケメンがいて♪

耳に心地よい韓国語がある♪

おやつむしゃむしゃ♪

 

たたまれていない洗濯物を横目に

時間に追われずただただだらっと===。

 

 

 

 

こんな私の45歳のお誕生日でした飛び出すハート

 

 

 

 

あと、

夢のバースデーケーキ

ホール食べ笑笑

 

 

 

 
 
 

 

そしてこうして英気を養い・・・

明日の現場をまた頑張れます!

 

 

 

ってでも、実は

だらっとするのももう

午後の3時ぐらいには飽きちゃって(笑)

 

 

 

 

パソコンに向かう私(笑)

 

 

 

 

 

やっぱり私は仕事が好きで

レッスンやトリートメントでの

ママたちと会っていてしゃべっていることが

大好きなんだな~!

 

と改めて感じました^^

 

 

 

 

キッズヨガの先生のわたし♡

 

 

(左フィンランドの先生 右 Rie)

 

 

 

 

本当に毎日が会いたい人にしか

会わないってシアワセすぎます♡

 
 
 
 

まだまだ至らないところばかりですが

これからも、私が産前産後の時に

こんなクラスがあったらいいなと思って

いる【場】を作っていけたらと思っています。

 

どんな国にもどんな場所でもいつでも

産後があります。

 

 

 

日本とシンガポールの2

か国でワンオペ育児をしてきた

私だからこそ

お伝えできること

何かお役に立てることがあるのではないか

とのおせっかい極まりない

気持ちだけでここまで来ました。

 

  

そして

今まで本当に沢山のご家族に

支えていただきました。

ありがとうございます!

⁡  

 

そしてこれからも沢山の皆様からの

ご協力とご理解とアドバイスを

宜しくお願い致します✨

 

 

(動物占いはびびりのバンビな私がよう頑張ってると、今日は自分で自分を褒めてあげたい)

 

 

 

専業主婦のあの時に

私が決断していなければ

毎日会いたい人にしかあっていない

お仕事の生活になるなんて

 

 

 

 

20代の会社員の時にはまったく

想像もしていない今の私。

 

 

 

image

 

 

 

 

今の私にそうしてくれたのも

マレー式トリートメントのセラピストの道があったからだと思っております。

 

そんなマレー式トリートメント、

まずは体験してみた~いなうれしいお方は

こちらより

 

 

体験ご予約おかげさまで2月まで満席です

3月も3件のご予約をいただいております♡

 

 

 

 

これからも

私を通して、皆様の健康や心が少しでも晴れやかになれるように努めて参ります。

 

 

 

わたしの子育て中に

こんなクラスがあったらよかったな・・・・

と、思いながら開催させていただいております!

 

 

 

お誕生日は親への感謝の日

 

大好きなママンにもラインしました♪

 

 

 

 

毎日毎日頑張っているママのお役に

立てたら幸いです♡

 

 

 

ママの世界を広げるお手伝い 

365日自分らしく生きる女性のための 

産前産後ケアセラピスト

 

三好 理枝

Om shanti 🙏

合掌🙏

⁡⁡

 

 

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三好理枝のプロフィール

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東京生まれ東京育ち。 

セラピスト歴19年 ヨガ講師歴10年

 現在、おしゃれに目覚め始めた14歳の娘と 週末は野球三昧の11歳の息子 と天然系の夫と葛飾区新小岩に暮らしています。

 娘が1歳2ヶ月の時に夫の転勤に伴い シンガポールへお引越し。

シンガポールでの、異文化の環境中で 言葉もわからず、育児にとまどいながら 7年駐在。

 赴任二年目に、息子を妊娠、出産。 息子の産後にマレー式産後トリートメント に出会い感銘を受けディプロマを取得。

 <マレー式ボディトリートメント>

 2012年 HADIDA’S SCHOOL MRS.HADIDA師事 講座終了

 独身時代は、病院にあるエステサロンで働いていた経験を元に、現在は日本にて訪問や自宅での施術。

  <2012年 KIDS YOGA インストラクター講座終>>

 2019年YOGAED.キッズヨガ講師養成講座 プロフェッショナルインスティテュートPl1終了

 シンガポール在住時に子連れのママさんへKids yoga Sunshine として日本に帰国するまでの2年間クラスを主宰。

 現在は江戸川区のケリアキッズインターナショナルにて2才から6才までのクラス週1のクラスを担当。

 <ヨーガ・マタニティヨーガ・チェアヨガ>

2016年 Bliss Babyマタニティヨーガ講師養成講座終了

 2017年 チェアヨガ講師養成講座終了

 2015年 サンシャインヨーガ主宰

2020年 クリシュナグルジ師の元でインド政府公認ハタヨガコース終了

 2021年 クリシュナグルジ師の元でインド政府公認ヨガ哲学コース終了

  2019年 NPO法人 日本ミュージック・ケアケアワーカー認定終了

現在は、葛飾区、江戸川区、台東区、墨田区狛江市などの児童館や、障がい者施設、高齢者施設などでクラスを担当

 <葛飾区スポーツリーダー>

2015年 葛飾区スポーツ指導員養成講座終了

 <介護初任者研修> 2018年 介護初任者研認定終了

 皆さんと一緒に 大切な時間を過ごさせて頂けたらと思います。

 サンシャインR主宰 三好理枝

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