4/22(日)江戸川区中央図書館とまいぷれ主催のイベントに産前産後ヨガクラスを開催します

いつもありがとうございます。

子連れのヨガクラス、ミュージック・ケアクラス、マタニティヨガ、介護予防ヨガや
ご自宅へ訪問のマレーシア式ボディトリートメント
産後ケアのサンシャインヨーガです。

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春の温かさもあったり、春冷えもあるこの季節・・・。
体調みなさんいかがすごされていますか？

さて、４月２２日の日曜日に、江戸川区の中央図書館とまいぷれさんが主催するイベントにサンシャインヨーガも参加させていただくことになりました！！！

対象は、プレママさんから産後の方。
家族で楽しめる内容となっております。

12：45～13：15】　産前産後ママパパのパートナーヨガ

産前・産後のママとパパで一緒に行う、からだと心のケア。パパとママでゆったり呼吸を感じながらヨガをしましょう。
ママだけのご参加も大歓迎です。（赤ちゃん連れも可）

※お子様連れでも参加できますが、ヨーガは大人の方向けの内容となります。お子様の見守りは各自でお願いいたします。

対象：妊娠16週から36週の妊婦さんと、産後30日から120日までの赤ちゃんとママと元気なパパ。
産前、産後の方は、医師の健診で軽い運動を許可された体調の良い方に限ります。

講師：サンシャインヨーガ主宰　三好　理枝　

参加費：ご夫婦1,000円、お一人500円、お子様無料

定員：30名

です！！

マタニティさんも産後のママも一緒にパートナーとご参加ください♬

お申し込みは直接サイトのお申込みでお願いします。

今日もブログを読んでくださりありがとうございます。

☆３月のサンシャインヨーガの予定
🐇3/23(金)11:45~ママヨガ＆ミュージック・ケアクラス＠スタンドバニーカフェさん残席３
🎵3/27(火)10:30~春休み企画☆ベビーから小学生までのキッズヨガ&ミュージック・ケアクラス詳細➡コチラ満席御礼
✳️3/28(水)13:30~ 英会話&ママヨガ春休みスペシャル幼稚園児も小学生も一緒にイースターで遊ぼう詳細➡コチラ残席４
3/31㈯マドレナリン企画☆青空ヨガ＠新小岩公園詳細➡コチラ大大募集