いつもありがとうございます。
産前産後マニア、ヨガ大好き
産後ケアセラピストの三好理枝です。
【開催報告葛飾区主催産後ママヨガクラス】
ご参加いただきありがとうございました
はじめましてから
リピーターさんまで
産後のママ達みんながんばっています！
ヨガクラスでもチョコっと
頑張っていただきました
はい、私、偉そうにあるいてますね笑
抱っこや、寝かしつけに、授乳で
背中も腰も肩もパンパンっなママ達
のびーっと！
おうち生活が長くなると足だるくなりますね
この時期は、冷えも気になるので
血流ドバドバ作戦！
産後に落ちた、体力、筋力あげましょー
みんなでやるからがんばれる
いつも応援してますよー！
からだをほぐしてほぐして！
わたしはベビちゃんに癒されながら
みんなを応援しています！
そして
ヨガ後のみなさんの
晴れやかなお顔と
「こんなに体力ないなんて！」
や
「久しぶりにカラダを動かせて気持ちがまずスッキリしました！」
なんて言ってくださいり
もうめちゃくちゃうれしい！
また
あるママからは
「りえさんの言葉がしみてしみて
もっと自分を大切にしようと
思いました」
というご感想もいただき
わたしが泣けるー。うー！
産後は、慣れない育児、寝不足などで
カラダは疲れていますが
体力、筋力は残念ながら
とっても落ちてしまっています。
そして気持ちも、、、。
ひぃん。
産後のヨガを
出産からのリハビリととらえて
ゆっくりと回復をしていただきたいと思います。
ご参加いただきありがとうございました。
また、温かい葛飾区の職員の方も
サポートありがとうございました！
やっぱり産前産後はサンシャインRでしょ？
ちゃらんらん♪（金スマ風）🦌
ヨガラブ♡
ヨガ初めてさん🔰
子連れの方
マタニティヨガ
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🌿赤ちゃんとの初めてのおでかけ
🌿久しぶりに体を動かしたい
🌿1人時間でとにかくリラックス
🌿家族以外と話したい
🌿初めてのヨガを産後の今だからやってみたい
✨腰痛解消
✨肩こり解消
✨心のエネルギーチャージに
産後のチャンスにぜひ💕
スケジュールはこちらからご確認ください
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ヨガ後は
きゃっきゃいいながら
皆さんがLINE交換を
されていて
かわいかった💗
やっぱり笑っている女子はかわいいのぅ💗
おばばはほっこりしました
Om shanti 🙏
合掌🙏
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