産前産後マニアヨガ大好き＋マレー式トリートメントセラピストサンシャインRの三好理枝です。

【2022年２月オンラインヨガクラス】

 

 

 

 

 

などなど載せきれないぐらいに

嬉しい感想をたくさんいただいています。

 

 

オンライン、、心配。。、

　　

と思う方もいらっしゃると思いますが

初めてのズームをご利用になる方、

また不安な方はレッスン前に接続テストを

一緒にさせていただきます。

（あ、私も機会オンチではありますが）

 

 

また、オンラインでヨガって？

と私も最初は思いましたが

　

私のクラスは少人数制です。

 

 

なので、、、

わからないことなど

恥ずかしがらずに

聞いていただいて大丈夫ですよ^ – ^

 

 

女性だけのクラスですので

女子校みたいに

あんなことやこんなことのお悩みを

皆さんで話してお悩みをみんなで

解決したりしています

 

（上段真ん中が私Rieです）

 

 

私がセラピストとして活動をはじめて

独身女性、男性、妊活中、妊娠中

産後のママ、高齢者、障がい者施設のみなさん

総勢毎月２００名と

ご一緒させていただいております。

  

今までは約9000人の方と出会ってきました。

 

毎日悩みは尽きないですが

やはり体が資本だなって

毎日感じています。

 

若さだけで乗りきれた

10代20代の時とは

全くちがいます。

 

ホルモンバランスも変わり

生理も変わってきました。

 

PMSに悩んでいた時

年末にかならずくる腰痛の時

人生ここピンチ！

 

な時に

私のそばにはヨガがありました。

 

ヨガからいただいた恩恵は数知れず。

 

そして

こうしてクラスができているのも

ヨガがあったからこそです。

 

ヨガの意味は結です

 

ヨガで心と身体、自分と私、私とあなた

 

繋げてください。

 

自分が満たされたら

周りの家族にやさしくなれます

 

女性にうまれただけで女性は美しいんです。

だからこそ

さらに磨きをかけて

 

外見も中身も美しい女性を応援しています。

 

それではレッスンの詳細です

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