おかえりなさい土曜日の朝ヨガクラス

 東京都葛飾区/江戸川区/墨田区

オンラインで世界へ

 

産前産後ヨガと

マレー式トリートメントセラピスト

 

三好　理枝です

 

 

 

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 おかえりなさい土曜日ヨガ

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月に一回土曜日9:00~ の朝ヨガクラス

こちらのクラスは

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今まで育休中に参加してくれていた方々が

育休が終わり

職場復帰をされたママ達が多く

参加してくださっています。

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なので

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「お久しぶり〜！おかえり〜！」

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娘がまるで孫を連れてきてくれる

ような

ありがたくも

私は、実家のお母ちゃん気分です^ – ^

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そして

孫たちのすくすくの成長ぶりが

本当に愛おしい♡

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ママ達はお仕事されて

それぞれの素晴らしい立場で

社会でご活躍⭐︎

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そんな姿を見せてもらえるのも

なんだか誇らしく自慢の娘のような気分です。

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そしてそんな娘と孫の2人が

一緒に瞑想とかヨガのポーズだったり

シャバアーサナを仲良くごろんとしていたり

してくれて

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「ああ、もう幸せってこういうことだな」

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とかみしめさせていただいております。

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また、こちらの土曜日クラスは

パパのご参加も大歓迎です！

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日頃、お疲れのパパも一緒に

体を伸ばして

頭を空っぽにして

深呼吸していただける時間を

ご家族で持ってくださったら

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さらに嬉しいです♡

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そして、土曜日クラスは平日に来てくださっているママも「またヨガしたいんで」

と

週2で通ってくださるツウのママ達も

いらっしゃいます。

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もう♡感謝しかございません。

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そしてやはり週に2で通ってくださる方の

カラダの変化に

嬉しいおったまげ♡なんです。

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この話はまた長くなるので次回に^ – ^

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⁡週末の土曜日クラスは

いつもとは違うリラックスに包まれますね。

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器具も使わず

自分のカラダの重さを

利用しているので

関節や筋肉もケガをしにくいです。

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特に産後のママは急には動けないので

ゆったりと呼吸に合わせて動くヨガは

ちょうどいいですyo! 

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無理なく

誰かと比べずに

自分の時間を感じるヨガタイム

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産後のママにはオススメです♪

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⁡ヨガラブ♡

ヨガ初めてさん🔰

子連れの方

マタニティヨガ

オンラインプライベートレッスンも大歓迎　

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グループレッスンはこちら↓

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ヨガクラスリピート率93%

サンシャインRの見守り付きママヨガクラス

めちゃくちゃ温泉のように温かい見守り隊と一緒にお待ちしてます♪

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【お預かり付き少人数制ママヨガクラス】

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🌿赤ちゃんとの初めてのおでかけ

🌿久しぶりに体を動かしたい

🌿1人時間でとにかくリラックス

🌿家族以外と話したい

🌿初めてのヨガを産後の今だからやってみたい

✨腰痛解消

✨肩こり解消

✨心のエネルギーチャージに

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産後のチャンスにぜひ💕

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次回

4/23(土)クラスはご予約🈳ございます♡

パパママ大歓迎の土曜日ヨガクラスの詳細は

↓↓↓こちらです↓↓↓

 

3月の安心おうちでオンラインヨガクラスはこちらです

 

まだまだ先行き不安な毎日が続きますが

私を通して、皆様の健康や心が少しでも晴れやかになれるように努めて参ります。

 

わたしの子育て中に

こんなクラスがあったらよかったな・・・・

と、思いながらクラスを開催させていただいております！

 

ヨガに出会えたわたしはラッキー⭐︎

産後のママ達にもラッキーをお届けしたい！です

 

土曜日クラスはのんびり

いつもの時間より長めです^ – ^

長めでおしゃべりも長め（長過ぎ？）

そして土曜日ミュージック•ケアの

リクエストもいただきました！

ありがとうございます！

日にちはまた後日に♡

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ママの世界を広げるお手伝い　

365日自分らしく生きる女性のための　

産前産後ケアセラピスト

 

三好　理枝

Om shanti 🙏

合掌🙏

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