こんにちは。
安いチョコレートが好きなサンシャインヨーガＲｉｅです。
☆駒沢ＳＵＮ３ケアクラスについては→駒沢ＳＵＮ３ケア
秋、冬の空が大好きです。
夕日とともに富士山がお顔を出してくれておもわずうっとり。
こんな自然をみたら、うじうじしている自分がちっぽけに感じます。
明日には明日の風が吹く。
なんくるないさ～
ケセラセラ
ネバマインラー
どこの土地にいてもゆるめてくれる素敵な音の言葉に救われます。
深呼吸、深呼吸。
元気に元気にゆっくりゆっくりです。
【１１月の予定】
●11/21(月) 単身ヨガ9:15~ 子連れヨガ10:30~[新小岩地区センター]
●11/24(木)１３：００~ヨガとミュージック•ケアクラス[新小岩北地区センター和室] ➡お時間のある方はおやつ持参お茶会 満席
●11/25(金) マタニティヨーガ１０：００～ [たつみ憩い交流館]
☆11/26(土）子連れヨガ9:15~ マタニティヨガ10:30~（たつみ憩い交流館）
●11/29(火)単身ヨガ9:15~ [たつみ憩い交流館]
♪11/29(火)ミュージック・ケア＆ヨガ10:３０~[たつみ憩い交流館]→ランチへＧＯ
●12/6 (火) 9:15~単身ヨガ[たつみ憩い交流館]
♪12/6 (火) 10:30~ ミュージック・ケア＆ママヨガ[たつみ憩い交流館]
●12/9(金) 10:00~マタニティヨガ [たつみ憩い交流館]
●12/12(月）9:15~ 単身ヨガ [新小岩地区センター]
●12/12(月) 10:30~ママヨガ [新小岩地区センター]
●12/17(土) 9:15~ ママヨガ [新小岩地区センター]
●12/17(土) 10:30~マタニティヨガ [新小岩地区センター]
●12/19(月) 9:15~ 単身ヨガ [新小岩地区センター]
●12/19(月) 10:30~クリスマス会 [新小岩地区センター]
詳細→クリスマス会２０１６ チェロの生演奏とともに・・・
マタニティヨーガ
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》
マタニティヨーガについての詳細はコチラ→マタニティヨガクラスについて
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》
🌙持ち物:あればヨガマットもしくはバスタオル、水分補給、動きやすい服装
※出張グループクラスやプライベートヨーガクラス、プライベートマタニティヨーガクラスも随時お問い合わせください。
〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩2-1-4
(メールアドレスをコピーしてメールください)
お名前と連絡先、お子様連れの場合はお子様の人数と年齢もご連絡ください。
お子様は基本的に自主保育でお願いしております。(保育士等おりません)
お子様を含む万が一のお怪我やトラブルが発生した場合の責任は負いかねますのでご了承の上で
ご参加をお願いいたします。 今日もありがとうございます。
ママのhappyが家族のhappyへ❤️
Sunshine ヨーガ主宰 Rie
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