女性としてママとして

YOGAの目的と自分の人生の目的

女性としてママとして
2022.08.11

葛飾区・江戸川区・荒川区・墨田区・江東区

オンラインで全国、世界へ！

 

マレー式産後ケアセラピスト養成

ヨガインストラクター

ミュージック・ケアワーカー

サンシャインR　三好　理枝（みよし　りえ）です。

 

 

 
 
 

【YOGAの目的と自分の人生の目的】

 

 

（左RIEと右がYOGAの師匠のグルジ）

 

 

 

 

「いろいろダイジョブだった？」

 

 

と、朝の挨拶に行ったときに最初にグルジからの一言目。

 

 

そんなことを言われるから・・・

いきなり涙が出てきそうになるのをこらえながら

 

 

「はい、いろいろありますが・・・」

 

 

と。答える私。

 

 

 

 

 

そしてグルジは

「うんうん」と

目を閉じて答えてくれる。

 

 

 

 

 

 

私には沢山の尊敬する師匠がいてくれます。

YOGAの先生もたくさんいますが

1番長くお世話になっているのが

こちらのインド人のクリシュナグルジ。

 

 

 

 

グルジからハタヨガを習い始めたのはもう４年前。

 

 

 

 

１年間、毎月１回グルジのクラスは１０：００～１６：００まで

みっちりYOGAYOGAYOGA！

 

 

 

 

毎月、筋肉痛がすごくて（笑）

 

 

それでもグルジの教えはまだまだあふれていて

私の頭からこぼれまくっていましたが

 

こぼれた部分は同期が助けてくれていました（泣）

 

 

 

 

 

そんな、グルジとみんなで久しぶりの勉強会を開催！

 

 

（右奥にいいるのがRIEです）
 
 
 

昔の私って

 

 
これってどうしたらいいんだろう。
⁡
みんなはどうしているのかな？
⁡
きっともっと良い方法があるはずだけど
⁡
誰かに聞いてみたいけど、、、、
⁡
誰も聞く人がいないな。。。
⁡
⁡
 
これ
小心者でびびりの私でした。
⁡
⁡
 
 
そして、シンガポールに転勤した際も
誰も知り合いがいなくて
一歳になったばかりの娘と2人きり。
 
 
 
娘をまもって生きなくてはいけない！
⁡
でも、英語もできずに道もわかららず
引っ越の段ボールは船便で２か月後に届く。
 
 
 
 
家具もそろっていない部屋で
段ボールの机で娘と２人で
何を買っていいかもわからず
食パンとバナナを買って生き延びていた日々。
（あ、旦那さんは他の国に出張でいませんでした）
 

シンガポールの街並み

 
そんな日々から、、、
今、こうして私が生きていけているのは紛れもなく
 
　　　
⁡
⁡
【聞ける誰かがいてくれることのありがたさ】
⁡
 
 
です。
 
⁡
今、私はたくさんの方に支えられて
教えてもらって生きていけています。
⁡
 
 
 
それは、
こうしてYOGAを習いたいと思って
募集枠が少ない枠に奇跡的に入れて
 
こうして師匠から学べる事。
 
 
 
そして、何より同期がいてくれること
 
 
 
image
（ハタヨガ５期）
 
 
 
 
 
 
今回の開催にあたっても
私が引っ越しなどでなかなか時間も取れず
メールの返信などもできていなかったりしても
すぐに動いてくれていて
決めてくれている主催メンバ～
 
もう本当に泣けます

右下がRieです

そして同期とも久しぶりの再会！

右下がRieです

 
 
 
⁡
まだまだ小心者でびびりだし　
すぐ道も迷子になるし
靴下ウラオモテ逆に履くとかは健在ですが
少しづつ一歩一歩と周りから教えてもらい
歩けています。
 
 
 
 
最終的にはこんなにたくさんの方と
一緒に学びができました（感激）
　
image
（前の右から２番目がRIEです）
 
 
 
⁡
こうして出会えたご縁に本当に感謝です。
⁡
⁡
⁡
⁡
 
 
 
 
そして秋からグルジはすべての
お仕事をお休みして
インドに帰り、修行の道へと旅立ちます。
 
 
 
ヒマラヤの奥でずっと瞑想をしてくるようです。
 
 
いつまた会えるかわからないグルジ。
 
でも、私の心の中にずっといてくれるグルジ。
 
 
 
 
 
 
 
そんな師匠グルジは言います
 
 
 
「あなたのYOGAをする目的そして、自分の人生の目的はなんですか？
 
　誰でも生きている役目があるのです
 
　だから、生まれてきた役目、意味をわかってください。
 
　あまりいろいろと執着しないで。
 
　結果ばかりを気にしないで。
 
　自分の人生が終わるときに、これが役目だったなと思えるうに毎日生きましょう」
 
 
 
と。
 
 

 
 
 
私の生きている意味・・・
 
 
 
 
 
それは
 
 
 
今、昔の私のように産後で1人なママ。
のために、場を作ること。
 
 
 
 
 
なのです。
 
ＹＯＧＡのクラスだったり、ミュージック・ケアだったり
そして産後ケアで伺わせてもらったり
 
 
とにかく産後のママを１人にしない！！
 
 
 
 
ということから
 
 
 
皆さんからたくさん学ばせてもらいエネルギーをもらい
笑顔をもらっています。
本当にありがたいことです。
 
 
 
 
 
 
⁡
 
⁡
ぜひ
託児付きヨガクラスや、ランチ付きミュージック•ケアクラスにいらしてみてください。
 
 
 
 
　
 
こんなわたしのように
⁡
知らなかった事、聞きたかった事が気軽に聞ける
仲間に出会えるかもしれませんよ♡
⁡
1人で悩むなんてさようなら^ – ^
⁡
⁡
 
⁡
⁡
⁡そんなパワーをもらいまくっている
りえが開催しているYOGAクラスはこちらよりご確認ください。
　　

 

あなたらしい子育てを

あなたらしい育休を

あなたらしい今を

そして未来を・・・

 

 

さらに輝く女性のお役に立てたら幸いです。

 

 

グルジを通して私にはたくさんの仲間ができました。

こんな風に、ママたちにも仲間を作ってほしです。

 

 

 

私のクラスを通して皆様の健康や心が

少しでも晴れやかになれるように

努めて参ります。

 

 

 

今日もブログを読んでくださりありがとうございます！

 

 

 

 

ママの世界を広げるお手伝い

365日自分らしく生きる女性のための

産前産後ケアセラピスト

 

三好　理枝

 

 

 

 
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三好理枝のプロフィール
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東京生まれ東京育ち。 
セラピスト歴19年　ヨガ講師歴10年
 現在、おしゃれに目覚め始めた14歳の娘と 週末は野球三昧の11歳の息子 と天然系の夫と葛飾区新小岩に暮らしています。

 娘が1歳2ヶ月の時に夫の転勤に伴い シンガポールへお引越し。
シンガポールでの、異文化の環境中で 言葉もわからず、育児にとまどいながら 7年駐在。

 赴任二年目に、息子を妊娠、出産。 息子の産後にマレー式産後トリートメント に出会い感銘を受けディプロマを取得。

 <マレー式ボディトリートメント＞
 2012年 HADIDA’S SCHOOL MRS.HADIDA師事 講座終了
 独身時代は、病院にあるエステサロンで働いていた経験を元に、現在は日本にて訪問や自宅での施術。

  ＜2012年 KIDS YOGA インストラクター講座終＞＞
 2019年YOGAED.キッズヨガ講師養成講座 プロフェッショナルインスティテュートPｌ１終了
 シンガポール在住時に子連れのママさんへKids yoga Sunshine として日本に帰国するまでの2年間クラスを主宰。
 現在は江戸川区のケリアキッズインターナショナルにて２才から6才までのクラス週1のクラスを担当。

 <ヨーガ・マタニティヨーガ・チェアヨガ>
2016年　Bliss Babyマタニティヨーガ講師養成講座終了
 2017年　チェアヨガ講師養成講座終了
 2015年　サンシャインヨーガ主宰
2020年　クリシュナグルジ師の元でインド政府公認ハタヨガコース終了
 2021年　クリシュナグルジ師の元でインド政府公認ヨガ哲学コース終了
  2019年　NPO法人　日本ミュージック・ケアケアワーカー認定終了

現在は、葛飾区、江戸川区、台東区、墨田区狛江市などの児童館や、障がい者施設、高齢者施設などでクラスを担当

 <葛飾区スポーツリーダー>
2015年 葛飾区スポーツ指導員養成講座終了

 ＜介護初任者研修＞ 2018年　介護初任者研認定終了

 皆さんと一緒に 大切な時間を過ごさせて頂けたらと思います。

 サンシャインR主宰 三好理枝

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