YOUTUBE でヨガをするのとまったく違いますね
いつもありがとうございます。
産前産後マニア
ヨガ大好き＋マレー式トリートメントセラピスト
サンシャインRの三好理枝です
学校から配布されたiPadで
連日息子のYouTube鑑賞が止まりません。
（今まではそういう系は全く見せていなかった我が家。というのも連日、学校、野球です）
ですが、やはり学校でもiPad を使うようになり操作も慣れて、時間があれば見るようになっています。（もっぱら野球ばかりですが）
手軽にこうして見たいものが見れる時代がくるなんて、便利な世の中になりましたね。
そしてヨガも。
今ではヨガ動画もいーーっぱいありますね！
先日、初めて私のクラスに参加をしてくださったママが
ヨガ後に
「いつも動画でヨガをやっていたんですが、こうしてレッスンは初めてだったんですけと、動画でヨガとは全くリラックスが違います！」
と、ご感想をいただきました！
また、
「動画はできても15分か20分ぐらいしか集中できないし、何よりも理枝さんは体調にあわせてくれるし、どこをどうしたらもっといいなどアドバイスをくれたので」
嬉しいーーー！！
動画ももちろん手軽で便利ですが
やはり60分の動画、、、見ますか？？やれますか？？
赤ちゃんがいて？
マタニティヨガのDVD も何回再生しましたか？？
やっぱりリアルじゃないと!
オンラインヨガでも、アーカイブよりリアルではないとやりません（わたしは）
いつでもできる
いつでもやれる
は
なかなかやりません。
（はい、私ですが）
あなたがいて私がいる
コロナ禍ですが
オンラインヨガ
オンラインマタニティヨガ
託児付きヨガ
全てレッスン行っております。
ご自分のタイプに合わせて、リアルなヨガを味わってくださいませ。
フォローしてくださると嬉しいです
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まだまだ先行き不安な毎日が続きますが
私のクラスを通して皆様の健康や心が少しでも晴れやかになれるように努めて参ります。
何か御不明な点がございましたらご連絡ください。
今日もブログを読んでくださりありがとうございます。
素敵な1日を・・・
おかげさまでSunshineR は6周年です！
ありがとうございます。
RIE
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