【託児付きヨガクラス】ママはおとなりでヨガ

いつもありがとうございます。

 産前産後マニア、ヨガ大好き 

産後ケアセラピストのみよしりえです。

【子どもの世界　ママはおとなりでヨガ中】

サンシャインRのヨガクラス

託児付きになり早4年になります。

最初は

『ママヨガクラス』

として

子連れのママが気軽に

赤ちゃんがとなりにいながら

ヨガをしてほしい！

との気持ちでスタートしました。

始めたばかりの時は、

赤ちゃん連れママが1人来てくれて

あと2人は私のママ友（幼稚園ママ）

からの6年前のスタートでした。

その時は

【託児付きママヨガクラス】

を始めるとか

始めたいとか

もわからずに

クラスを開催させていただくように

なりましたが

その中で

やはり、、、

「赤ちゃんとの時間も大切だけれども

　もっとヨガに集中したい」

「赤ちゃんを気にせずに

　　カラダを動かしたい！」

「他の赤ちゃんのおもちゃをとったり

　するので、気が気じゃない」

など、

ママたちから

お声をいただくようになりました。

それから、4年前に

託児スタッフを

いろんな方に助けてもらいながら探し

思い切ってこの葛飾区新小岩にて

【託児付きママヨガクラス】

を開催させていただくことになりました。

が！！！

開催したものの、、、

託児に預けるママがいなくて••••

あれ？？？

な日々もたくさんありました。

しかし今はおかげ様で

託児付きママヨガクラスは満席です。

嬉しいお声をいただいてます

•はじめてのお預け

　正直最初は不安でしたが

　ヨガに集中できた時間は

　なんともいえない爽快感です

•娘をはじめて家族以外に預けるのは

　ドキドキしましたが

　案外平気そうだったことにびっくり

　しました。

　なので次回も預けます

•託児付きヨガクラスなんて

なかなかないし

この時間が唯一の自分時間なので

託児に預ける以外は選択肢はありません

•ヨガ後に迎えにいくと

　さらに子供がかわいくて愛おしいです

•託児もあり、1人でのんびりヨガもできて

　サンシャインR最高！←ありがとうございます！

•託児の壁を崩してくれました。

ここで預かってもらえた経験から

少し離れても大丈夫なんだと自信がでました

•家族に預けるより気楽です

•預けるのが母親失格かなと思っていたのに

　みんな預けていたから

　預けても自分もいいんだと思えました

　

などなど

この4年でたくさんのママから

嬉しいご感想をいただいています！

もう嬉しい！

ありがとうございます。

こうして託児付きヨガクラスが

継続できているのは

参加してくださる皆さんと赤ちゃんと

見守り隊の方のおかげです。

今回の写真のSくんは

見守り隊のSさんとはもう

顔なじみの仲良し♡

最初はヨガのこの場所についたら

ママと離れるのを理解して

「行かない」

と言っていた時もありましたが

今では

スタスタと自分の水筒を持って

「もうお兄ちゃんだからね」

と自分で言って

ママから離れて歩く姿の背中に

わたしは成長を感じ、涙なしでは見れません泣

ママのヨガ中は

おもちゃであそんだり

自分より小さな赤ちゃんとの交流だったり

いつもとは違う

また別の世界が広がっています。

ママがお迎えに来てくれるのを

もう理解しています！すごい！

お預かりの60分の中で

ママが知らないような

成長をしてくれています。

どんな風に過ごしていたかな？

と

お迎えがまた小さなギフトになります。

わたしの時は

なかなか託児付きヨガクラスなんて

なかったのです！

なので

•保育園が心配

•預ける場所がない

•たまには1人になりたい

•ヨガやってみたい

なママ

ぜひ

託児付きヨガクラスに

いらしてみてください。

またまた違う世界が広がりますよ！

預けて

赤ちゃんは泣く時もあれば

泣かない時もあります

それが赤ちゃんです

お預けでも赤ちゃんの様子は

毎回違います

違って当然です。

赤ちゃんは成長もしてるし

私たち大人もご機嫌があるように

赤ちゃんにもご機嫌がありますね。

　

産後をチャンスに！

ヨガを始めてみませんか？

地域のおおきな畳のお部屋で

のんびりとヨガをしています^ – ^

　

　

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ヨガラブ♡

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産後のチャンスにぜひ💕

スケジュールはこちらの

リンクからご確認ください

1月のスケジュール

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お写真のSくん

前回は、わたしと手を繋いで

お隣の託児部屋の和室に歩いてくれました。

きゅんきゅん♡

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 Om shanti 🙏

合掌🙏