東京都葛飾区/江戸川区/墨田区
オンラインで世界へ
産前産後ヨガと
マレー式トリートメントセラピスト
三好 理枝です
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羽が生える土曜日の朝ヨガ
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平日は
めちゃくちゃ忙しい
バリキャリのワーママさんが
久しぶりに土曜日9:00~の
朝ヨガに来てくれました〜！
久しぶりのヨガウェア
久しぶりの朝ヨガ
かわいいお子様はパパと♡
お一人様朝ヨガタイム♪
ニコニコしながらお部屋に
入ってきてくださり
久しぶりの瞑想だったり
わちゃわちゃしたり
きゃーきゃーしたり
うっ！みたいな声もでたり笑笑
みんなでわいわいのヨガタイムの後に
こちらのママは
なんと
「羽が生得ました！」
と！！ご感想をいただきました。
そして
「座りの瞬間から立った瞬間に
びっくりするぐらい重力を感じなくて
私に羽が生えたのか？
翼を授けられたのか？
と、戸惑いつつも
心地よい感覚を味わいました」
と
レッドブルの会社にお勤めではいないのに
CMまでいれていただき
ご感想の論文をしっかり
送ってくださいました！
ありがとうございます！！
（現場はこちら♡）
な、な、なんだかすごくないですか？？
めためた嬉しいです！
ありがとうございます
これからも
背中にさまざまな重責をかかえ
お漬物石を感じて
毎日の育児と家事を
ひいひぃこなすのではなく、、、
羽が生えたように
翼を広げて
バッサバサと
社会へ
飛んでいただきたいです♡
羽が生えていただき
それだけ
体を動してゆっくり呼吸をしていただいたこと。
気持ちも楽になっていただけたことが
何よりうれしいです♡
ありがとうございます！
器具も使わず
自分のカラダの重さを
利用しているので
関節や筋肉もケガをしにくいです。
特に産後のママは急には動けないので
ゆったりと呼吸に合わせて動くヨガは
ちょうどいいですyo!
無理なく
誰かと比べずに
自分の時間を感じるヨガタイム
産後のママにはオススメです♪
ヨガラブ♡
ヨガ初めてさん🔰
子連れの方
マタニティヨガ
オンラインプライベートレッスンも大歓迎
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めちゃくちゃ温泉のように温かい見守り隊と一緒にお待ちしてます♪
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🌿赤ちゃんとの初めてのおでかけ
🌿久しぶりに体を動かしたい
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🌿家族以外と話したい
🌿初めてのヨガを産後の今だからやってみたい
✨腰痛解消
✨肩こり解消
✨心のエネルギーチャージに
産後のチャンスにぜひ💕
そんな私も平日のお漬物石を置きたい
ママの皆様
土曜日の朝ヨガは月に1回9:00~です！
週末の土曜日クラスは
いつもとは違うリラックスに包まれます
パパママ大歓迎の土曜日ヨガクラスの詳細は
↓↓↓こちらです↓↓↓
まだまだ先行き不安な毎日が続きますが
私を通して、皆様の健康や心が少しでも晴れやかになれるように努めて参ります。
わたしの子育て中に
こんなクラスがあったらよかったな・・・・
と、思いながらクラスを開催させていただいております！
レッドブルって強そうですよね。
まだ飲んだことがない私。
勇気を出して飲んでみようかな^ – ^
ママの世界を広げるお手伝い
365日自分らしく生きる女性のための
産前産後ケアセラピスト
三好 理枝
Om shanti 🙏
合掌🙏
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東京生まれ東京育ち。
セラピスト歴19年 ヨガ講師歴10年
現在、おしゃれに目覚め始めた14歳の娘と 週末は野球三昧の11歳の息子 と天然系の夫と葛飾区新小岩に暮らしています。
娘が1歳2ヶ月の時に夫の転勤に伴い シンガポールへお引越し。
シンガポールでの、異文化の環境中で 言葉もわからず、育児にとまどいながら 7年駐在。
赴任二年目に、息子を妊娠、出産。 息子の産後にマレー式産後トリートメント に出会い感銘を受けディプロマを取得。
<マレー式ボディトリートメント＞
2012年 HADIDA’S SCHOOL MRS.HADIDA師事 講座終了
独身時代は、病院にあるエステサロンで働いていた経験を元に、現在は日本にて訪問や自宅での施術。
＜
2019年YOGAED.キッズヨガ講師養成講座 プロフェッショナルインスティテュートPｌ１終了
シンガポール在住時に子連れのママさんへKids yoga Sunshine として日本に帰国するまでの2年間クラスを主宰。
現在は江戸川区のケリアキッズインターナショナルにて２才から6才までのクラス週1のクラスを担当。
<ヨーガ・マタニティヨーガ・チェアヨガ>
2016年 Bliss Babyマタニティヨーガ講師養成講座終了
2017年 チェアヨガ講師養成講座終了
2015年 サンシャインヨーガ主宰
2020年 クリシュナグルジ師の元でインド政府公認ハタヨガコース終了
2021年 クリシュナグルジ師の元でインド政府公認ヨガ哲学コース終了
現在は、葛飾区、江戸川区、台東区、墨田区狛江市などの児童館や、障がい者施設、高齢者施設などでクラスを担当
<葛飾区スポーツリーダー>
2015年 葛飾区スポーツ指導員養成講座終了
＜介護初任者研修＞ 2018年 介護初任者研認定終了
皆さんと一緒に 大切な時間を過ごさせて頂けたらと思います。
サンシャインR主宰 三好理枝
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