良い子はマネしないでね！産後のママに・・・私の大反省！！！

東京マレー式トリートメントセラピスト

神奈川県、愛知県、から産後ケアを・・・

サンシャインRの三好理枝（みよしりえ）です

 

 

 

 

 

 

 

【良い子はマネしないでね！産後のママに・・・私の大反省！！！】

 

 

産後ケアに伺わせていただき

私が1番、産後のママに

お願いをしているのことが

 

「とにかくやすんでください！」

 

です。

 

 

産後のママたちって

 

 

「休まなければはわかっているんですfが

なんだか動けちゃうから動いちゃうんですよね～。」

 

と言って割と動いてしまっていることが

多い・・・ですよね。

 

 

水回りの汚れ・・・気になる・・ごしごし

あ、上の子の明日の準備・・・

衣替え、ちょこちょこしちゃおうかな～

ゴミたまってるから捨てにいかないと・・・

 

 

なぁんてなんだかんだ

授乳とおむつ替えと寝かしつけと

自分の食事タイム以外の時間

うろうろ～ってしていませんか？

 

 

はい！私はしていました・・・。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

けれども

 

やはり産後って

悪露が出ているっていうときは

それって普通の元気な状態ですかねえ？？？

 

 

めっちゃ元気いっぱいの方からは

悪露はでませんし

夜中の寝不足が毎日・・・の方は・・・

やはり休んだ方がいい・・ですよね？？

 

 

しかし

しかし、

今回私は

大反省してしまったんです。

 

 

 

それは、産後ケアで伺わせていただいている

産後３週間のママから

 

 

なんと

なんと

 

 

チーズケーキをいただいてしまいました！

 

しかも手作り！！

 

 

きゃ～～～～！！！

 

 

私にお気遣いいただき

手作りケーキを作らせてしまったなんて

 

 

 

 

 

日頃、産後のママには

「おやすみしてください！」

と、口酸っぱく、いや、

口が裂けるほど

うるさーくうるさーく

言わせていただいているのに・・・

 

 

 

 

おなかにサラシを巻いたまま

チーズケーキを作ってくださった方は

私の１１年の経験上

前代未聞！初です！

 

 

 

それがこちらのバスクチーズケーキ♡

 

 

 

 

 

 

でも

でも

でも

 

 

 

めっちゃありがたくいただきまして

帰宅して女子高生の娘と２人でいただいたら

もうめ～～っちゃおいしくって！！！

 

 

娘は

「どのケーキ屋さんなの？」

っ言ってばっくばく～

 

 

 

私もばっくばく～～！

（反省の色なし（笑））

 

 

ということで・・・

これからの産後のママさん

いい子はマネしないでゆっくり休んでくださいね。

 

 

 

そしてチーズケーキを作ってくださったママ、

また産後落ち着いたら

おかわりさせてくださ～い！（反省の色なし２）

やすみながらできる産褥ケア、骨盤ケア

 

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今日も最後までお読みいただきありがとうございます^ – ^

 

 

 

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三好理枝のプロフィール

東京生まれ東京育ち。 

セラピスト歴19年　ヨガ講師歴10年

 現在、おしゃれに目覚め始めた14歳の娘と 週末は野球三昧の11歳の息子 と天然系の夫と葛飾区新小岩に暮らしています。

 娘が1歳2ヶ月の時に夫の転勤に伴い シンガポールへお引越し。

シンガポールでの、異文化の環境中で 言葉もわからず、育児にとまどいながら 7年駐在。

 赴任二年目に、息子を妊娠、出産。 息子の産後にマレー式産後トリートメント に出会い感銘を受けディプロマを取得。

 <マレー式ボディトリートメント＞

 2012年 HADIDA’S SCHOOL MRS.HADIDA師事 講座終了

 独身時代は、病院にあるエステサロンで働いていた経験を元に、現在は日本にて訪問や自宅での施術。

  ＜2012年 KIDS YOGA インストラクター講座終＞＞

 2019年YOGAED.キッズヨガ講師養成講座 プロフェッショナルインスティテュートPｌ１終了

 シンガポール在住時に子連れのママさんへKids yoga Sunshine として日本に帰国するまでの2年間クラスを主宰。

 現在は江戸川区のケリアキッズインターナショナルにて２才から6才までのクラス週1のクラスを担当。

 <ヨーガ・マタニティヨーガ・チェアヨガ>

2016年　Bliss Babyマタニティヨーガ講師養成講座終了

 2017年　チェアヨガ講師養成講座終了

 2015年　サンシャインヨーガ主宰

2020年　クリシュナグルジ師の元でインド政府公認ハタヨガコース終了

 2021年　クリシュナグルジ師の元でインド政府公認ヨガ哲学コース終了

  2019年　NPO法人　日本ミュージック・ケアケアワーカー認定終了

現在は、葛飾区、江戸川区、台東区、墨田区狛江市などの児童館や、障がい者施設、高齢者施設などでクラスを担当

 <葛飾区スポーツリーダー>

2015年 葛飾区スポーツ指導員養成講座終了

 ＜介護初任者研修＞ 2018年　介護初任者研認定終了

 皆さんと一緒に 大切な時間を過ごさせて頂けたらと思います。

 サンシャインR主宰 三好理枝