【超満席御礼】家族の週末充実度が爆上がり！土曜日ミュージック・ケア

 

 

お子様と一緒の週末

いかがお過ごしですか？？？

 

 

 

赤ちゃんが産まれて

週末の過ごし方も変わりますよね。

 

 

私の独身の時は

仕事がない日は

ひたすらただひたすら寝る！

 

休日の前夜は夜更かししたりして(笑)

朝は起きたいときに起きる

そして

だらだら過ごして

とにかく休日は時間に追われずに

自分の好きなように生きていました。

 

 

 

 

 

が！！

 

子どもが生まれたら、、、

 

「時間」

 

っていう概念がまず変わりますよね。。

 

 

 

 

自分が寝たいときには眠れずに・・・・

起きたくない時ほど起こされる。。。。

 

 

 

そして、休みたいという意識すら

実はどこかに

忘れてきてしまったのではないかな？

というぐらいに、、、

日々のタスクと時間に追われまくる・・・。

 

 

 

週末も、きっちり5時には元気に娘は起床！

（いやいやいやいや、さっき授乳で起きたばかりですけど・・・）

 

 

 

 

もういいか諦めて起きるか、、、　　

で

起きたら朝ごはんで・・・

家事スタート・・・

で

TVつけたら・・・

あれ？いつものTVやってないじゃん！

 

 

 

ってか今日は週末じゃん！！

 

 

 

いつが平日か週末か・・・・

 

 

 

もう・・・

 

 

 

マロニーちゃんなのか、しらたきなのか・・・

 

 

 

同じぐらいに

わからなくなっていた過去の私です。

 

 

 

 

 

だがしか～Si！

週末を感じさせてくれる

大事な1つがありました

 

 

 

 

 

それは、いつもいつ玄関より社会へいなくなっているのかわからない

オット様が！！

夜中の授乳も気づかず深いお眠りでいる

オット様。

 

 

 

 

 

 

いつも休みはお昼までだらだら・・・

 

ゆっくりご飯を食べて

毎日の家事をこなして

 

みんなでお散歩して

スーパーに行ってお買い物して

午後はお昼寝。

 

 

 

 

で！

 

 

 

 

 

あっという間に夜。

 

そんな週末もいいけれども、、、

 

 

たまには違う休日がいいな。

 

でも、授乳とか心配だし

初めての場所も不安だし

 

近場で

パパと一緒に行けるところないかな・・・・

 

子どもと一緒に何かしたいな••••

 

 

 

 

 

 

 

・赤ちゃん連れで家族でどこに行ったらいいのかわからない

・いつもママばかりが赤ちゃんと出かけている

・パパと一緒にいろいろ参加したい

・他の子連れのご家族と交流したい

・赤ちゃんとの遊び方をパパにも知ってほしい

 

 

 

 

 

はい！これぜ～んぶ私が悩んでいたことです。

 

うちのパパっていつも、、、

いないいないばぁ

とか

いないいないばぁ

とか

いないいない、、、しかないんかな。。

 

 

 

 

もっと違う遊び方をしてほしいな。。。

 

でも、まだ小さいし、何していいののかな。。。

 

 

 

 

 

 

そんな私のようなママ！

 

ぜひこんな休日はいかがでしょうか？

 

 

毎日毎日、社会の荒波にもまれている

オット様には

いつもより少しだけゆっくり寝てもらい

 

「そろそろもういい？？」

 

的な、、、

いい塩梅の時間に起きていただき

（このタイミング大事！笑）

 

そして

 

しっかり朝日を浴びてもらい

朝ごはんはさらりと食べて

 

 

目指すは

週末のミュージックケアのクラへ

どうぞ！！！

どうぞ！！！

 

 

 

 

なぜなら・・・・

 

 

週末のミュージック・ケアはスタートが

10：30！！！

 

 

適度に家族の朝がゆっくりできて　

（だらだらしすぎない）

 

家族で午前中から体を動かせて

 

終わってもまだランチ前！！

 

 

ひゃっほーい！

 

 

まだまだ午後も時間も　

たっぷり家族で使える～～～～！！

　

 

んです！！

 

 

もちろんパパが参加できない場合は

ママとお子様も大歓迎です！

 

し、

 

以前

 

ママが体調不良になり

 

 

パパとお子様のご参加もしていただいた

こともありました^ – ^

 

 

じぃじ、ばぁばのご参加も大歓迎です！

 

 

 

 

 

そんな

 

ミュージック・ケアって？？

 

 

 

 

 

 

 

 

ミュージック・ケアとは・・・

 

だめとはいはない

 

 

 

 

 

（初めての鈴となるこに興味津々）

 

 

また、

日頃お疲れのパパママも一緒に

リズムを感じていただき

さらに仲良しに♡

 

 

 

 

（愛が深まります♡）

 

 

 

 

 

 

パパもママもがんばってー片足立ち！

 

 

育児は体力勝負ですよ！

 

元気が1番大事^ – ^

 

 

 

 

 

またまたこちらのファミリーも素敵すぎる☆

 

 

 

 

 

 

ご家族のこういう姿は

こちらが幸せをいただきますね。

 

結婚式の後みたいな感覚。

みなさん産後なのにほんとに仲がいい！

 

 

ず～っと見惚れちゃいます。

 

 

そしてそして新聞びりびりタイム！

 

 

 

みんなでビリビリー

ハンガリー舞曲第５番にのせて♪

 

 

 

 

びりびりして

手先の運動にもなりますのですよ！

 

 

そして

やぶいたらたら新聞紙のプールに入ります。

 

 

（みんなで入るよー）

 

 

 

 

 

 

からの抱っこをしまーしゅ！

 

（高い高ーい）

 

 

私のミュージック•ケアは

 

 

 

水分必須です！

 

 

 

 

 

どんな写真もブレちゃうぐらいに

みんな元気元気！

 

 

私は第2子の息子ををシンガポールで出産し

初めての子連れのおでかけが

ミュージック・ケアクラスでした^ – ^

 

 

　

家で2人でいる時には

はなかなか気が付かない

息子の様子を発見することができました。

 

 

 

 

例えば　

 

じたばた興奮している様子

まわりに同じような赤ちゃんがいる中の

息子の様子

場所見知りなような様子^ ^

目があっちにらこっちにいく様子

びっくりした様子

 

 

 

など、様々な息子を知ることができましたし

なによりクラスが終わった後に

めちゃくちゃ私が楽しかったです。　

（最初の緊張がどこへやら！）

 

 

 

 

毎月、幼稚園に入園するまで通いました

 

 

 

 

 

それから日本に本帰国し

ミュージック・ケアを学び、

現在ミュージック・ケアケアワーカーとして

ミュージック・ケア講師歴8年となりました。

 

（墨田区の児童館でのクラスです　真ん中の赤いのが私Rieです）

 

 

その中で、ミュージック・ケアを通して、

自身のクラスや、地域の児童館、

子育て広場、高齢者施設、障がい者施設、

地域サークルなど、

現在で800人ほどとかかわらせていただきました。

 

 

 

 

大好きな大好きなミュージック・ケアの時間を

皆さんと一緒に過ごせたらうれしいです。

 

 

 

 

この時間はいつも寝ていますが元気いっぱいでクラスが終わったすぐに寝てくれて久しぶりに2人でランチをゆっくり食べられました

　（江東区　第二子パパママ）

 

平日は保育園でなかなか子どもとの時間が取れず、でも習いごとを毎週入れるのは、まだゆっくり子どもといたいなと思っていたのでミュージック・ケアがあって助かります。

 

 

 

 

 

それではレッスンの詳細です↓

 

 

 

 

クラス後の皆さんのお顔が

最初にお部屋に入って来てくださったときより

ホカホカほぐれているのを見ていると

私もすごくうれしくなります。

 

 

 

家族同士での交流もできたら楽しいですよね＾＾

 

 

 

初めてのおでかけパパママ

いつもあかちゃんとおうちにこもりきりのママ

元気ママお待ちしております。

 

 

 

私が1人目の産後に

赤ちゃんとでかけられなかったので

こちらの場所は私の理想の場なんです。

 

 

 

そんな場を私はずっと作りたいと

思っております。

 

　

 

今日もブログを読んでくださりありがとうございます。

 

 

ママの世界を広げるお手伝い

365日自分らしく生きる女性のための

産前産後ケアセラピスト

 

三好　理枝

 

 

三好理枝のプロフィール

東京生まれ東京育ち。 

セラピスト歴19年　ヨガ講師歴10年

 現在、おしゃれに目覚め始めた14歳の娘と 週末は野球三昧の11歳の息子 と天然系の夫と葛飾区新小岩に暮らしています。

 娘が1歳2ヶ月の時に夫の転勤に伴い シンガポールへお引越し。

シンガポールでの、異文化の環境中で 言葉もわからず、育児にとまどいながら 7年駐在。

 赴任二年目に、息子を妊娠、出産。 息子の産後にマレー式産後トリートメント に出会い感銘を受けディプロマを取得。

 <マレー式ボディトリートメント＞

 2012年 HADIDA’S SCHOOL MRS.HADIDA師事 講座終了

 独身時代は、病院にあるエステサロンで働いていた経験を元に、現在は日本にて訪問や自宅での施術。

  ＜2012年 KIDS YOGA インストラクター講座終＞＞

 2019年YOGAED.キッズヨガ講師養成講座 プロフェッショナルインスティテュートPｌ１終了

 シンガポール在住時に子連れのママさんへKids yoga Sunshine として日本に帰国するまでの2年間クラスを主宰。

 現在は江戸川区のケリアキッズインターナショナルにて２才から6才までのクラス週1のクラスを担当。

 <ヨーガ・マタニティヨーガ・チェアヨガ>

2016年　Bliss Babyマタニティヨーガ講師養成講座終了

 2017年　チェアヨガ講師養成講座終了

 2015年　サンシャインヨーガ主宰

2020年　クリシュナグルジ師の元でインド政府公認ハタヨガコース終了

 2021年　クリシュナグルジ師の元でインド政府公認ヨガ哲学コース終了

  2019年　NPO法人　日本ミュージック・ケアケアワーカー認定終了

現在は、葛飾区、江戸川区、台東区、墨田区狛江市などの児童館や、障がい者施設、高齢者施設などでクラスを担当

 <葛飾区スポーツリーダー>

2015年 葛飾区スポーツ指導員養成講座終了

 ＜介護初任者研修＞ 2018年　介護初任者研認定終了

 皆さんと一緒に 大切な時間を過ごさせて頂けたらと思います。

 サンシャインR主宰 三好理枝