東京都葛飾区 産後ケアとママヨガ
ヨガ大好き+マレー式トリートメントセラピスト
サンシャインRの三好理枝です
子どもの本音を聞き出すマル秘作戦
春、4月
「新学期」
「進級」
「新しいクラス」
「新しい教室」
「新しい友達」
「新しい先生」
「新しい出席番号」
「新しい席」
「黒板」
大人でも新しい環境はわくわくもある中
不安と緊張の春
たくさんの不安を抱えて
新たな環境へと足を運んでいる子供たち。
我が家も中2の男子と
高2の女子が
学校から帰宅すると
さまざまな事を話してくれています。
同じクラスになった友達のこと
離れてしまった友達のこと。
転勤してしまった先生のことだっり・・・・
うれしそうな表情も
少し残念そうな表情も
見せてくれています。
そしてそんな時
夜の寝る前にも
トリートメントを
子供にすることで
おしゃべりだけでは
気づかないことがありました。
それは触ってみてわかる
体の緊張感からの呼吸の浅さ。
今回はさわってみてわかることの中の
1つ緊張感についてシェアさせていただきます。
ニンゲンは呼吸が浅いときは緊張感がいっぱいのときです。
緊張というのも原因は沢山あって
プレッシャーだったり
周りからの反応を気にしていたり
自分に自信がなかったり
恥ずかしかったり
声がだせなかったり
などなど・・・
子どもたちは新たな環境にとっても敏感です。
そんな気持ちの不安などを
それをこどものお口から
聞けることはとても少ないのです。
なぜなら子ども自身も自分の体や心の変化や不安をわかっていないことが
多いからです。
しかし、
いつもそばにいる家族が体に触れることで
おしゃべり以上に
からだから教えてくれることが多いのです。
からだはとってもおしゃべりです。
肩は緊張で上がっていないかな?
胸が開いているときは自信があるとき。
では今は?
呼吸は浅くないかな?
そんなことを
子どもの体調を、そして心の声を
ママの手で看ていくことができる。
これが
セラピストになった私が
子どもたちと一緒の時間に
体の会話をさせてもらっていることです。
まだ子供が幼稚園の時も
おやつを食べているときは
幼稚園での楽しかったおはなしばかりを
報告してくれましたが
手のハンドマッサージをしながら
うんうんと聞いていると
「あのね、今日ね、○○ちゃんとがね、少しいやだったんだよね」
とか
「これからの○○が少しドキドキしているんだ」
とか
ポロっと話してくれたことがいっぱいあります。
面と向かって話すことも大切ですが
人は触れることによって
気持ちも解放してくれるんだな
と子供をみて発見しました。
そしてそれは
大人も同じです。
手のひらでさわり肌と肌を触れ合うこと。
トリートメントはエネルギー交換です。
お互いのエネルギーを補いつつ、負のエネルギーは浄化をすることができます。
いつもさわっている子供は
毎日変化をしています。
そんな子供の成長と共に
トリートメントのある365日を
過ごせています。
そんなママとして家族の中で
セラピストになりたい!
はたまた、周りの大切へも
ご自身の手のひらで癒したい。
人生の中で何度もない産後のお疲れのママの産後のママのお役に立ちたい
そんなお仲間を募集中です。
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子どもの本音を聞き出すマル秘作戦は
とっても簡単で
さわさわ~すりすり~です。
いつまでさせてくれるか
ワカラナイ我が子なので
いつも
「今日がさいごかも!」
と思って
重すぎる思いを込めてトリートメントを
させてもらっていますw
今日もブログを読んでくださり
ありがとうございます。
ママの世界を広げるお手伝い
365日自分らしく生きる女性のための
産前産後ケアセラピスト
三好 理枝
ホームページはこちら
NO,1
NO,2
NO,3
東京生まれ東京育ち。
セラピスト歴19年 ヨガ講師歴10年
現在、おしゃれに目覚め始めた14歳の娘と
週末は野球三昧の11歳の息子
と天然系の夫と葛飾区新小岩に暮らしています。
娘が1歳2ヶ月の時に夫の転勤に伴い
シンガポールへお引越し。
シンガポールでの、異文化の環境中で
言葉もわからず、育児にとまどいながら
7年駐在。
赴任二年目に、息子を妊娠、出産。
息子の産後にマレー式産後トリートメント
に出会い感銘を受けディプロマを取得。
<マレー式ボディトリートメント>
2012年 HADIDA’S SCHOOL MRS.HADIDA師事 講座終了
独身時代は、病院にあるエステサロンで働いていた経験を元に、現在は日本にて訪問や自宅での施術。
<KIDS YOGA インストラクター>
2012年 KIDS YOGA インストラクター講座終了
2019年YOGAED.キッズヨガ講師養成講座
プロフェッショナルインスティテュートPl1終了
シンガポール在住時に子連れのママさんへKids yoga Sunshine として日本に帰国するまでの2年間クラスを主宰。
現在は江戸川区のケリアキッズインターナショナルにて2才から6才までのクラス週1のクラスを担当。
<ヨーガ・マタニティヨーガ・チェアヨガ>
2016年 Bliss Babyマタニティヨーガ講師養成講座終了
2017年 チェアヨガ講師養成講座終了
2015年 サンシャインヨーガ主宰
2020年 クリシュナグルジ師の元でインド政府公認ハタヨガコース終了
2021年 クリシュナグルジ師の元でインド政府公認ヨガ哲学コース終了
<NPO法人 日本ミュージックケア協会>
2019年 NPO法人 日本ミュージック・ケアケアワーカー認定終了
現在は、葛飾区、江戸川区、台東区、墨田区狛江市などの児童館や、障がい者施設、高齢者施設などでクラスを担当
<葛飾区スポーツリーダー>
2015年 葛飾区スポーツ指導員養成講座終了
<介護初任者研修>
2018年 介護初任者研認定終了
皆さんと一緒に
大切な時間を過ごさせて頂けたらと思います
サンシャインR主宰
三好理枝
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