東京都葛飾区 マレー式産後ケア
マレー式トリートメントセラピスト®
養成講座
ヨガ講師
サンシャインRの 三好理枝です
【首コリや首のたるみが気なって仕方はな～い！】
ふと自分の写真を見たときの首のたるみにびっくりした2児の母の私RIEです。
また、毎日のスマホの使用や
寝起きに首が痛くて寝違えたりして・・・
とにもかくにも首が重だるかったので
救世主ちゃんのマレーオイルでメンテナンス～をしました。
動画で出てくる
首の「胸鎖乳突筋」は、首を回したり曲げたりする時に使う重要な筋肉です。
ここここ～～！（すっぴんで失礼します）
ストレスを緩和してくれる自律神経と関係が深く、
この筋肉の周りにはたくさんのリンパが集中しています。
スマホや家事なので、うつむいた姿勢をとるとき、
特にこの筋肉に負荷がかかっているので
ここに疲労があれば
筋肉も疲労し、たるみた重だるさが出てきて当たり前なのです。
自分でマッサージをするだけでも効果は大DAIですが！
ここはやっぱりオイルも一緒に♪
今回使用したのは
TABAMERAのマレーオイルの中でも1番代表的なハーバルオイル！
抗菌作用、鎮痛作用、がある上に
ハーブの自然な温熱効果が肌に導入されることで
ストレスを感じた筋肉をリラックスさせてくれます。
また、ハーバルオイルにはビタミンＥとＡが含まれる
マレーシア産パームオイルがたっぷり入っているので
なめらかでしっとりとした保湿できます。
また、２０種類以上のハーブを使用しているので
香りもアジアの香りがして
ここは極上のＳＰＡにいるの？？？
と思わせてくれちゃいます。
ああ、香りが画面からわかればいいのに～～！！
飲みたいぐらいに大好きなハーバルオイル♪
動画はこちらから＾＾
Instagram から
https://www.instagram.com/reel/CxP61V4Jj8q/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
たるみや首コリが気になる方はぜひ！
たぶん全世界の人が今はこれが必要だと思いますです
ハイ。
そして、こちらの大好きなマレーオイルを使用した
つま先から頭のてっぺんまでオールハンドでトリートメントを
させていただく産後ケアはこちらです
↓
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ご依頼をいただいております♡
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🌿70分マレー式トリートメント
1月2月3月4月5月6月月7月8月9月満席
（産後ではなくても女性ならどなたでも大歓迎です）
🌿産後のパッケージプラン3月4月5月6月7月8月9月11月12月🈵１０月空です
［こちらは産後①年以内のママが対象です］
パッケージプランは出産予定日が分かり次第
ご予約いただけるとご予約がスムーズです。
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日本全国にマレー式産後ケアで伺いたい！
いや、世界にマレー式産後ケアを♪
最後までお読みいただきありがとうございます。
Thank you 🙏
Terima kasih❤️
【現在募集中】
2022年8月より産後のボディトリートメントパッケージプラン募集中
2022年1月→満席
2022年2月→満席
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東京生まれ東京育ち。
セラピスト歴19年 ヨガ講師歴10年
現在、おしゃれに目覚め始めた14歳の娘と 週末は野球三昧の11歳の息子 と天然系の夫と葛飾区新小岩に暮らしています。
娘が1歳2ヶ月の時に夫の転勤に伴い シンガポールへお引越し。
シンガポールでの、異文化の環境中で 言葉もわからず、育児にとまどいながら 7年駐在。
赴任二年目に、息子を妊娠、出産。 息子の産後にマレー式産後トリートメント に出会い感銘を受けディプロマを取得。
<マレー式ボディトリートメント＞
2012年 HADIDA’S SCHOOL MRS.HADIDA師事 講座終了
独身時代は、病院にあるエステサロンで働いていた経験を元に、現在は日本にて訪問や自宅での施術。
＜
2019年YOGAED.キッズヨガ講師養成講座 プロフェッショナルインスティテュートPｌ１終了
シンガポール在住時に子連れのママさんへKids yoga Sunshine として日本に帰国するまでの2年間クラスを主宰。
現在は江戸川区のケリアキッズインターナショナルにて２才から6才までのクラス週1のクラスを担当。
<ヨーガ・マタニティヨーガ・チェアヨガ>
2016年 Bliss Babyマタニティヨーガ講師養成講座終了
2017年 チェアヨガ講師養成講座終了
2015年 サンシャインヨーガ主宰
2020年 クリシュナグルジ師の元でインド政府公認ハタヨガコース終了
2021年 クリシュナグルジ師の元でインド政府公認ヨガ哲学コース終了
現在は、葛飾区、江戸川区、台東区、墨田区狛江市などの児童館や、障がい者施設、高齢者施設などでクラスを担当
<葛飾区スポーツリーダー>
2015年 葛飾区スポーツ指導員養成講座終了
＜介護初任者研修＞ 2018年 介護初任者研認定終了
皆さんと一緒に 大切な時間を過ごさせて頂けたらと思います。
サンシャインR主宰 三好理枝
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