ヨガクラス

運気がみるみる上がる方法!2023

ヨガクラス

東京都葛飾区リアルからオンラインへ

産前産後ヨガ

マレー式セラピスト 三好 理枝です

      

 

 

 

image

 

【運気がみるみる上がる方法2023】

>2023年あけました~!

 

皆さんはどんなお正月でしたか?

私はというと

 

>お正月の元旦は

 

我が家から見える初日の出を拝みながら

 

そして初詣。

 

昨年は○○だったから今年こそ!

 

なんて思ってお願い事を盛りでしちゃう私ですが

今年こそ

 

 

運を引き寄せたい

運をアップさせていきたい!

 

 

 

という方・・・

 

 

 

自然と幸運が舞い込んでくるようにする簡単な方法が1つあります。

それは

 

運動

 

です。

 

image

 

 

運動

読んで字のごとく

運を動かします!

 

 

 

 

 

ガーデニングなどをしたことがある方は

わかるかなと思いますが

やわらかくていい土壌には

りっぱな根が生えて生き生きと芽も緑も幹も伸びます。

 

 

 

 

しかし古くなってかたくなった土は

水をやってもなかなか浸透しませんし

植物を植えても育ちません。

 

 

 

ニンゲンも同じです。

 

 

 

運のいい人になるためには柔らかい土壌をもつことが大切です。

かたく凝り固まった土壌では、運を吸収したり育てたりすることはできないのです。

 

 

 

image

 

運の土壌がかたい人とは、ひと言で言うとかたくなな人。

 

何かを勧めても

 

「私には絶対無理!」とはねつけたり、

「私は今のままでいいの」と変化を嫌がったり……

そういう人の土壌には運気が入ってきませんので、

 

 

新しいこともよいことも訪れませんし

運の領土も狭いままです。(もったいなかった私)

 

 

 

 

さらに

 

 

 

「私のやり方はこうだから」

「みんなそうしてるよ」

「それが常識でしょう」

というように、、、、

頭から決めつけるような物言いばかりしていると運気をみるみる下げていきます。

 

 

 

 

そして見えないとろで

ちゃくちゃくと土壌が(体と思考が)かたくなっていきます。

 

 

 

 

 

 

 

運気を向上させるためには、こういったかたくなな考えは捨てることが何よりも大切。

 

「私はこうしていたけど、こういうやり方もあるよね」

「違う考え方の人もいるよね」……

 

など柔軟に考えられるようになれば

土壌も柔らかくなり

さまざまな運と縁が入ってきやすくなります

 

 

 

YOGAでも

よい気の人間や場所は思考も体も柔軟性があり

さまざまな運気を吸収し

どんどん増殖していく

ものと考えます。

 

image

 

昨年はなかなか

運動不足、体を動かしていなかったな・・・

な方。

 

 

YOGAは急な運動ではないので

誰でも、何歳からでも始められます。

 

 

 

 

そして

私のところに

来てくださる方々のパワーがすごくって!

 

 

 

これも開運パワー間違いない!

 

 

 

来てくださる1人1人の方々の熱量が

半端なくパワーがすごい!

 

 

 

そして何より皆さんが

周りの方も自分もどうしたら

楽しくそして気持ちよく過ごせるかしか

考えていなくって

 

 

全ての人が自分のことのように

相手を思いやり

気遣いができ

感謝の気持ちが100倍あって

いつも

「おかげさま」の

気持ちを忘れない気持ちが素晴らしい♡のです。

 

 

 

 

 

image

(1番右がRIEです)

 

 

 

 

ワンオペ育児が当たり前で

友達もいないのが日常で

話すのは子供とTVだけの

私の毎日(それが普通だと思っていた)

 

 

産前も産後も人間関係に悩み

体調も崩しまくり

自分にも自信がなくなり

ふさぎこんでしまうしかなかった私。

 

 

 

しかし、今は

笑顔がいっぱいの皆さんと会えることで

自分が生きていけることを知っています。

 

 

 

 

こんなにありがたい環境に

恵まれたのも

自分を大切にしていいんだよと

教えてくれた

YOGAの知恵と師匠と仲間です。

 

 

 

2023年も

産前産後の女性だけではなく

男女関係なく

マタニティ、キッズたち、障がい者、高齢者の方とも

YOGAを通して

 

無理のない自分に素直なYOGAを開催させていただきます。

 

 

 

 

 

YOGAってやっぱり楽しい

 

今日、このクラスに来てよかったです

 

赤ちゃんを抱っこするときの腰が楽になったたり

 

生理でも参加して下半身の重だるさが軽くなった

 

いろいろと悩んでいたけど、体も気持ちも軽くなった!とか

 

ヨガ後にトイレですっきり~

 

みんなで話せたことで楽になりました

 

 

 

なんてご感想みなさんありがとうございます^^

 

 

image

 

 

ヨガは誰にでも何歳からでもどこでもできます。

 

また、その時の体調によって

していいポーズ、してはいけないポーズがありますので

あなただけに合ったヨガのポーズを

お伝えさせていただきます。

 

 

そして、何より私の目がありますので(笑)

いい意味での緊張感だったり(さぼりにくい(笑))

無理をしすぎないようにしていただき

けがの抑制にもなります。

 

 

体も思考も柔軟にして

運気をアップさせていきたい方のための

1月のヨガのテーマは冷え性さんへのヨガレッスンです

↓↓↓

 

 

↑↑↑クリック

 

 

 

2023年も運気を上げて

さらに世界を広げていくお役に立てたらうれしいです。

 

 

今年も最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

ママの世界を広げるお手伝い

365日自分らしく生きる女性のための

産前産後ケアセラピスト

 

三好 理枝

 

 

 

 

 

オーナメント最近の人気記事ランキング

NO,1まじかるクラウン 

 

 

 

 

NO,2まじかるクラウン

 

 

 

 

 

 

 

 

NO,3まじかるクラウン

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

三好理枝のプロフィール

image

東京生まれ東京育ち。 

セラピスト歴19年 ヨガ講師歴10年

 現在、おしゃれに目覚め始めた14歳の娘と 週末は野球三昧の11歳の息子 と天然系の夫と葛飾区新小岩に暮らしています。

 娘が1歳2ヶ月の時に夫の転勤に伴い シンガポールへお引越し。

シンガポールでの、異文化の環境中で 言葉もわからず、育児にとまどいながら 7年駐在。

 赴任二年目に、息子を妊娠、出産。 息子の産後にマレー式産後トリートメント に出会い感銘を受けディプロマを取得。

 <マレー式ボディトリートメント>

 2012年 HADIDA’S SCHOOL MRS.HADIDA師事 講座終了

 独身時代は、病院にあるエステサロンで働いていた経験を元に、現在は日本にて訪問や自宅での施術。

  <2012年 KIDS YOGA インストラクター講座終>>

 2019年YOGAED.キッズヨガ講師養成講座 プロフェッショナルインスティテュートPl1終了

 シンガポール在住時に子連れのママさんへKids yoga Sunshine として日本に帰国するまでの2年間クラスを主宰。

 現在は江戸川区のケリアキッズインターナショナルにて2才から6才までのクラス週1のクラスを担当。

 <ヨーガ・マタニティヨーガ・チェアヨガ>

2016年 Bliss Babyマタニティヨーガ講師養成講座終了

 2017年 チェアヨガ講師養成講座終了

 2015年 サンシャインヨーガ主宰

2020年 クリシュナグルジ師の元でインド政府公認ハタヨガコース終了

 2021年 クリシュナグルジ師の元でインド政府公認ヨガ哲学コース終了

<ミュージック・ケア>

2014年 NPO法人 日本ミュージック・ケア協会 初級認定

2016年 NPO法人 日本ミュージック・ケア協会 中級認定

2019年 NPO法人 日本ミュージック・ケアケアワーカー認定終了

現在は、葛飾区、江戸川区、台東区、墨田区狛江市などの児童館や、障がい者施設、高齢者施設などでクラスを担当

 <葛飾区スポーツリーダー>

2015年 葛飾区スポーツ指導員養成講座終了

 <介護初任者研修> 2018年 介護初任者研認定終了

 皆さんと一緒に 大切な時間を過ごさせて頂けたらと思います。

 サンシャインR主宰 三好理枝

コメント

タイトルとURLをコピーしました